Így csökkentheted a stresszt természetesen
Az üvöltéshez/sikításhoz a legtöbben negatív érzéseket kapcsolnak, pedig ha szívből jön, nemcsak a düh elengedésének tökéletes módja, hanem nagyszerű élmény is. A technika könnyedén elsajátítható, és ami a legjobb, hogy a fizikai és mentális egészségedet is fellendítheted vele.
Nosalty