5 gyakori tévhit a menopauzáról, amit ideje elfelejteni
Ahogy a menstruáció, úgy a menopauza is eljön egyszer a nők életében, ennek ellenére nagyon keveset tudunk arról, hogy mivel is jár a változó kor.
Kremmer MagdiAhogy a menstruáció, úgy a menopauza is eljön egyszer a nők életében, ennek ellenére nagyon keveset tudunk arról, hogy mivel is jár a változó kor.
Kremmer MagdiAz ötödik X után kicsit nehezebb a fogyás, de ha beveted ezeket a trükköket, akkor könnyedén kúsznak majd le a kilók.
NosaltyA változó korba lépő nők mintegy 80%-át érintik a kellemetlen hőhullámok – és aki már tapasztalt ilyesmit, jól tudja, hogy bármilyen segítség jól jön a tünetek enyhítésére. Egy új tanulmány szerint a növényi alapú táplálkozás lehet az, ami sok nő számára nyújthat megoldást.
Szabó AnnaA változókor beköszöntével kicsit nehezebben mehet a fogyás, de szerencsére akad egy diéta, mely segít abban, hogy formában tartsd magad, sőt, a menopauza tüneteit is csökkentheted vele.
Liptai LillaKis mértékben akár orvosság is lehet, nagy mértékben azonban a legtöbb kutató még mindig nem ajánlja a szója fogyasztását. Íme néhány érdekesség az egyik legmegosztóbb alapanyagról.
NosaltyA Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakemberei segítenek abban, hogyan étkezzünk menopauza alatt.
NosaltyA változókor semmiképpen sem egyszerű, ezért is érdemes mindent megtenni azért, hogy kicsit enyhítsünk a sokszor igen kellemetlen tüneteken.
NosaltyA hajhullás mellett a súlygyarapodás a menopauza egyik nemkívánatos tünete.
Jenei GrétaA menopauza egy természetes folyamat, amely a nő menstruációs ciklusának természetes végét jelöli.
Jenei GrétaNagyjából ugyanaz a tészta adja ezeknek a finomságoknak az alapját, mégis megannyi különböző néven nevezzük őket. Nudli, gnocchi, dödölle vagy angyalbögyölő: mindegy, csak készüljön el valamelyik!
NosaltyMennyei étkek, forró fehérbab-leves, nagyon jó ropogású karfiol, természetesen rántva, és egy kis répás, könnyed muffin desszertnek.
NosaltySzeretnél a kisiskolásodnak valami különlegeset reggelire? Akkor készíts neki egy isteni amerikai palacsintát, melyből, ha marad, még a suliba is vihet.
NosaltyA hetet egészen elérhető árú, különféle káposztás levesekkel illetve főételekkel töltjük, és mindegyik napot egy isteni almás desszerttel zárjuk.
Menzás ízeket idéző, de mindenképpen minőségi, házias, komfortos leves és főétel vár titeket egy szuperaranyos brownie-val!
Ha te is nagy gondot fordítasz kerted szépségére és fáid egészségére, akkor olvass tovább, és tudd meg, melyik az a 3 mediterrán növény, mely nálunk is megél, de nem ajánlott őszi metszése.