Ezek a gyakorlatok segítenek csuklófájdalom esetén
Ha irodai munkát végzünk, akkor a csuklónk gyakran erős igénybevételnek van kitéve. Ilyenkor nem csoda, ha időnként megfájdul. A következő gyakorlatokkal ezt meg lehet előzni, Illetve, ha már megtörtént a baj, akkor segíthetünk is magunkon velük.
Nosalty