Vásárlás
Szinte hihetetlen, hogy ennyi kalóriával jóllakik Heidi Klum
Heidi Klum rajongói igencsak aggódnak amiatt, hogy a modell nem eszik eleget, és a testsúlya sem elégséges.
Nosaltykalóriatartalom
Életmód
Végignéztük, mennyi kalória van kedvenc jégkrémjeinkben
Egy finom hűsítő jégkrém nagyon jólesik a strandon, de mégis mennyi kalóriát tartalmaznak kedvenceink? Most végigvesszük őket!
Liptai Lilla
Mentes
11 kímélő egytálétel, hogy pihenjen a gyomrod az ünnepek után
A húsvéti sonka, a majonézes saláták és sütemények után érdemes lehet egy kicsit pihentetni a gyomrodat, és olyan ételeket készíteni, melyek alacsonyabb kalóriatartalommal rendelkeznek.
Nosalty
Család
Meglepő adatok derültek ki a magyar üdítőitalokról
Tovább csökkent 2021-ben az itthon forgalomban lévő gyümölcslevek és üdítőitalok cukor- és kalóriatartalma, így ma már 45 százalékkal alacsonyabbak ezek az értékek, mint 2010-ben.
Nosalty
Gasztro
12 ragacsos egytálétel, ami csupán 400 kalóriát tartalmaz adagonként
Alig van bennük kalória, de gyorsan elkészülnek, így nem kell egy rohanós munkanap után sok időt töltenünk a konyhában.
Nosalty
Fogyókúra
10 egészségesnek hitt étel, ami elronthatja a diétádat
Sokan vágnak úgy bele a fogyókúrába, hogy feltöltik a hűtőt egészséges ételekkel, és aztán azokból korlátlanul fogyasztanak. A mérleg nyelve meg csak nem akar elmozdulni.
Nosalty
Életmód
10 nagyon zöldséges egytálétel 400 kalória alatt
Gyorsan összedobható, laktató egytálételek, amelyekben 400 kalóriánál is kevesebb van adagonként, így bátran eheted őket a diéta alatt is.
Nosalty
Életmód
9 csodálatos csirkemelles fogás, amiben csak 400 kalória van adagonként
Ha jelenleg nagyon figyeled a kalóriákat, mert éppen diétázol, akkor ezek a receptek tökéletesek lesznek ebédre, hiszen egyik sem tartalmaz adagonként 400 kalóriánál többet.
Nosalty
Család
10 nagyon fűszeres csirkeétel, amiben adagonként maximum 450 kalória van
Az egyszerű roston csirkére gyorsan rá lehet unni, azonban, ha variálunk egy kicsit a fűszerezésén, akkor sokáig a kedvencünk maradhat a diéta alatt.
Nosalty
Gasztro
10 gyors ebédötlet 550 kalória alatt, ha hajtós a mai...
Alig van időd főzni a munka mellett, de nem szeretnéd megszegni a diétádat? Ezek a finomságok bőven beleférnek a fogyókúrádba, és villámgyorsan elkészülnek.
Nosalty
Életmód
11 mutatós, csirkecombból készült fogás, amiben 600 kalória van
Tudjuk, hogy a csirkemell tuti befutó egy diétában, de a comb ugyanúgy jó lehet, ha odafigyelsz arra, hogyan készíted el. Jöhet egy szaftosabb diétás fogás, amiben körülbelül 600 kalória van adagonként?
Nosalty
Életmód
Fogyni szeretnél? Megmondjuk, hány kalóriát egyél egy nap!
A sikeres testsúlycsökkentésnek szükséges (bár nem elégséges) feltétele a kalóriák számolása. Nézzük át az alapokat, és hogy mire kell velük kapcsolatban figyelni!
Bodon Judit dietetikus
Vásárlás
10 leves, amiben nincs több adagonként 160 kalóriánál
Karácsony előtt nem árt kicsit spórolni a kalóriákkal. Válasz előételnek egy olyan levest, amiben szinte alig van kalória, mégis eltelít.
Nosalty
Advent
11 gyors tésztaétel, amiben nincs több, mint 600 kalória
Ha pénteken már nincs kedved nagy főzést rendezni, de valami igazán finomat ennél, ami nem tartalmaz extra sok kalóriát adagonként, akkor mutatunk pár fantasztikus tésztaételt.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Fokozódó szigor: időhöz köthetik, mikor válthatjuk be a palackokért kapott...
Nem nagyon lehet unatkozni, mióta a MOHU palackvisszaváltó rendszere üzemel hazánkban. Most úgy tűnik, újabb szigorítást vezethetnek be.
Nosalty
Gasztro
Nyálcsorgatóan csodás saláták, melyeknek jól áll a narancs
Szükségünk van olyan alapanyagokra, amelyek természetesen is feltöltik vitaminraktárainkat. Erre kiváló megoldás például a citrusok fogyasztása. Ezúttal a salátátokba csempészünk némi narancsot!
Nosalty
Gasztro
10 krémes áfonyás torta, ami szülinaptól függetlenül is elkészülhet
Most sok helyen olcsóbb az áfonya, csapj le rá, és tedd tortába: ha közeleg egy családi szülinap, ha nem, mindenképp sikere lesz, és imádni fogja, aki kóstolja!
NosaltyTovábbi cikkek
Gasztro
7 nap, 7 étel – Gyors komfortételeink melengetik a tested-lelked...
Ugyan szép őszünk van, de a hideg csak be-bekúszik a napjainkba. Védekezhetünk ellene sállal-sapkával, meleg teával, vagy talán a módszerek leghatásosabbikával: ízletes és melengető komfortételekkel.
Otthon
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Életmód
4 gyulladáscsökkentő desszert, ami miatt nem kell, hogy lelkiismeret-furdalásod legyen
Ezek az édességek tele vannak rosttal, antioxidánsokkal és más fontos tápanyagokkal.
