Fogyókúra
91 kilós fogyása után ez a férfi úgy néz ki,...
Napi 4-5 ezer kalóriát is képes volt megenni a 181 kilós férfi, aki egy fotó láttán döntött a változás mellett.
Liptai Lillafogyás
Gasztro
Kiderült, hol bujkál a testedben az a fehérje, ami miatt...
Egy új kutatásból kiderült, hogy van egy fehérje, amely komoly hatással van az elhízásra.
Nosalty
Életmód
57 kilót fogyott, miután egy ruhabolti eladó felnyitotta a szemét
A nő csak egy esküvői ruhát szeretett volna felpróbálni, amikor megjegyzésével felnyitotta a szemét az eladó – nem volt apelláta, le kellett fogynia.
Liptai Lilla
Család
8 egyszerű tipp, amivel könnyedén csökkentheted a napi kalóriabeviteledet
A sikeres testsúlycsökkentés alapja a megfelelő kalóriabevitel. Ha nincs türelmed számolgatni, akkor tartsd be ezeket a tippeket, és sikeres lesz a fogyásod!
Nosalty
Család
Bálnának és földrengésnek csúfolták a fiúk, 60 kilót fogyott
Jackie gyerekkora óta küzdött a túlsúllyal, húszas évei kezdetén azonban észbe kapott, és közel 60 kilótól szabadult meg.
Liptai Lilla
Család
Itt az ideje, hogy nyíltan beszéljünk a járvány alatt felszedett...
Dr. Lukács Liza pszichológus, aki maga is megjárta az evészavarok szélsőségeit, a túlsúly lelki hátteréről, akaraterőről és gyerekkori anorexiáról beszélt a 24.hu interjújában. Gondolatai mindenki számára tanulságosak lehetnek, még akkor is, ha semmilyen evéssel kapcsolatos problémával nem küzdünk.
Nosalty
Fogyókúra
5+1 ok, amiért NE próbáld ki ezt a fajta diétát
Ugyan még nem tudjuk, mire számíthatunk idén nyáron, de biztos, hogy sokan készültök már a bikiniszezonra. Ha fogyás a cél, akkor ezen az úton inkább ne induljatok el!
Bodon Judit dietetikus
Életmód
10 tipp, hogy könnyedén beilleszd a burgonyát a diétádba
Szereted a burgonyát, de félsz, hogy hizlal? Segítünk, hogy káros következmények nélkül beilleszthesd az étrendedbe!
Nosalty
Gasztro
Ismerd meg a rezisztens keményítőt, ami rendkívüli módon segíti a...
Az utóbbi időben nagyon felkapott lett ez a tápanyag, rengeteg jótékony hatása van, és többek között a fogyásodat is támogatja. Mutatjuk, mely ételek tartalmazzák a rezisztens keményítőt!
Liptai Lilla
Grillezz!
Ezt rakd a kávédba, ha fogyókúrázol
Sokan nem szívesen mondanak le a tejeskávéról még egy diéta kedvéért sem, pedig van egy sokkal jobb alternatíva, ami segítheti a fogyásodat, mindemellett krémessé is teszi a reggeli feketédet!
Liptai Lilla
Életmód
A cipőjét sem tudta bekötni a túlsúlya miatt, 45 kilót...
Renata egy bántalmazó kapcsolat során vált stresszevővé, ami miatt 95 kilóra hízott, és a végén már a cipőfőzőjét sem volt képes bekötni.
Liptai Lilla
Életmód
Így állítsd össze az étrendedet a böjt és húsvét után
Itt a húsvét, és ezzel együtt vége a negyven napos böjtnek is, már visszatérhet étrendünk a normál kerékvágásba. De mit is jelent a “normál” kerékvágás?
Bodon Judit dietetikus
Gasztro
Ez történik, ha délután fél háromtól nem eszel szénhidrátot
Egy aprócska változtatással csodás eredményeket érhetünk el anélkül, hogy szigorú diétával sanyargatnánk magunkat. Következzen egy újságíró őszinte beszámolója arról, mi történik a testével, ha délutántól nem fogyaszt szénhidrátot.
Nosalty
Család
Mindössze egy alapanyagról mondott le, 30 kilót fogyott ez a...
Étkezésében mindössze egyetlen egy hozzávalótól kellett elbúcsúznia, hogy teljesen átalakuljon. Ez a lány a cukor kiiktatásának köszönheti, hogy lefogyott.
Liptai LillaCímlapról ajánljuk
Gasztro
Itt a válasz az égető kérdésre: tényleg károssá válhat a...
Amikor melegíteni kezdjük a mézet, számos biokémiai változás történik az alapanyagban, ez tény. De ez azt is jelenti vajon, hogy a hőkezelés miatt kevésbé egészségessé vagy akár egyenesen károssá válik?
Szabó Anna
Gasztro
Nosalty-kvíz: hány krumpliköretet ismersz fel a képekről?
Talán nem tévedés azt mondani, hogy a magyar ember kedvenc körete a burgonya. Legyen az vajas tört, sült krumpli vagy tepsiben sült édesburgonya! Lássuk, te mennyit ismersz fel a krumpliköretekből!
Balogh Lilla
Gasztro
Kiderült, hogy tényleg veszélyes-e a bazsalikom az egészségre
Lehet, hogy többen hallottátok már a neten keringő hírt, miszerint a bazsalikom káros lehet az egészségre a benne található anyagok miatt. De mennyi igaz ebből?
Szabó AnnaTovábbi cikkek
Vásárlás
8 étel, amit sosem szabadna éhgyomorra enni
Amikor üres a gyomrunk és kínzó éhséget érzünk, könnyen beleeshetünk abba a hibába, hogy megesszük vagy – isszuk az első dolgot, ami a kezünk ügyébe kerül. De ez nem feltétlenül a legjobb gyakorlat.
Vásárlás
Mit főzzek ma? Zellerkrémleves, karfiolos pite és körtés-csokis kenyér javítja...
Úgy fogunk enni ma, mintha csak ünnep lenne: egy citromos zellerkrémlevessel indítunk, amit sajtos-karfiolos pite követ, a zárást pedig forralt boros körtekenyér hozza el.
Vásárlás
8 diótorta és diós szelet, aminél semmi nem novemberibb
Még aranygaluska és guba ihlette diótorta-verziókat is mutatunk, tartsatok velünk!
Top Receptek
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
muffin alaprecept
A legegyszerűbb muffin
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...