Otthon
Csirke vagy tofu?– Most kiderül, melyik az egészségesebb
Mindegyik sovány fehérjeforrás jó, csak nem ugyanarra – vegyük sorra, melyiknek milyen előnyei vannak!
Stuth-Nagy Nikiéletmód
Befőzés
A zöld egészségkirálynő: ezeket érdemes tudnod a MATCHÁRÓL
A matcha tea nagyon népszerű lett az elmúlt években pozitív egészségügyi hatásai miatt, kevesen tudják azonban, hogy pontosan mi fán terem, és miért is olyan jó, ha gyakran isszuk. Ezen segítünk most egy kicsit.
Stuth-Nagy Niki
Család
Gyümölcsökkel is védekezhetünk a napozás káros hatásai ellen
Érdemes sok gyümölcsöt fogyasztani a nyaralás alatt, ha szeretnénk, hogy egészséges legyen a bőrünk.
Nosalty
Család
Végre kiderül, hogy egészségesebb-e a barna rizs a fehérnél
A rizs az egyik legfontosabb alapélelmiszerünk, de ugyanúgy, ahogyan a kenyérnek, nagyon rossz a marketingje. A legtöbben úgy gondolják, hogy a fehér rizs rossz, a barna rizs jó, és ennyire egyszerű az egész – pedig a valóság ennél sokkal összetettebb.
Stuth-Nagy Niki
Család
A fermentált ételek még a cukorbetegség megelőzésében is segíthetnek
Egy friss kutatás szerint az erjesztett, fermentált ételek igazi szuperkaják: csökkenthetik a szervezetben a gyulladást, megelőzhetik a 2-es típusú cukorbetegség és az ízületi gyulladások kialakulását, és még a stressz szintjének csökkentésében is szerepet játszhatnak.
Stuth-Nagy Niki
Gasztro
Kiderült, hogy a jeges vagy a forró italok hűtenek-e le...
Csak egy régi tévhit, vagy tényleg igaz, hogy a meleg italok sokkal jobban lehűtenek a kánikulában, mint a jeges folyadékok?
Liptai Lilla
Gasztro
Igazi magyar szuperkaja: a szeder, amit tuti, hogy te is...
Mit nekünk chiamag és gojibogyó, mikor az egyik legegyszerűbb hazai növény termése egy igazi superfood!
Bodon Judit dietetikus
Nyár van!
Ezért ne egyél műanyag ételtárolóból, ha nem muszáj
A koronavírus-járvány miatt erősen megnőtt a házhozszállítás aránya, ezzel együtt pedig az étellel érkező műanyagtárolók használata is – ez azonban nem mindig a legegészségesebb megoldás, főleg akkor nem, ha újra akarjuk melegíteni később az ételt.
Stuth-Nagy Niki
Gasztro
Meglepő! Egy új kutatás szerint ez az élelmiszer segít a...
Egy friss amerikai kutatás szerint egy édesség segít abban, hogy könnyedén megszabaduljunk fölösleges kilóinktól, bár nem mindegy, mikor fogyasztjuk.
Liptai Lilla
Grillezz!
Gyógyteák, amiket feltétlenül vigyél magaddal a nyaralásra
Ha nem szeretnél hatalmas gyógyszerpakkal utazni, és inkább természetes készítményeket használnál a nyaraláson is, akkor mutatjuk, mely gyógyteákat pakold be mindenképpen a bőröndödbe.
Liptai Lilla
Grillezz!
Ha öröklődnek a szívproblémák a családodban, ezek a legrosszabb ételek,...
A szív- és érrendszeri problémák a vezető halálokként szerepelnek a világon, de nagyobb az esélyed arra, hogy ilyenben szenvedj, ha a családban öröklődik rájuk a hajlam. Ilyenkor fokozottan érdemes figyelni arra, mit eszel, hiszen már alapból megvan a rizikófaktorod arra, hogy problémáid legyenek. Az alábbi ételeket és italokat például kerüld, ha ebben a helyzetben találtad magad.
Stuth-Nagy Niki
Grillezz!
Ezekre figyelj oda, ha imádod a sajtokat, de fogyni szeretnél
Trappista, gouda vagy mozzarella - a csodás sajtok sora végtelen. Jó hír, hogy akkor sem kell lemondani róluk, ha fogyni szeretnénk.
Bodon Judit dietetikus
Fogyókúra
Klorofilles víz: a legújabb őrület, amitől ragyogni fog a bőröd
Az éppen aktuális diétás és egészséges „csodaszerekkel” Dunát lehet rekeszteni – a legutóbbi mindent gyógyító elixírek a langyos citromos víz és a zellerlé voltak, most azonban új trónkövetelő jelent meg a színen. Úgy tűnik, minden egészségguru klorofill-vizet iszik manapság – de ér valamit valójában ez az étrendkiegészítő, vagy csak újabb használhatatlan trendről van szó?
Stuth-Nagy Niki
Befőzés
5 dolog, ami miatt szívesen csípnek meg téged a szúnyogok
Biztos te is ismersz olyan embereket, akiket egyáltalán nem csípnek a szúnyogok, és olyanokat, akik, bármit is tesznek, akkor is tele lesznek az este végére 100 csípéssel. Erre pedig van magyarázat.
Liptai LillaCímlapról ajánljuk
Karácsony
8 pesztós tészta, mely a vasárnap megmentője lesz
Ha ezúttal a hétvége utolsó napját inkább lustálkodással töltenéd, akkor dobj össze egy finom és szaftos pesztós tésztát.
Nosalty
Karácsony
11 ünnepi, gesztenyés recept a sült hústól a desszertig
Kedves ünnepi alapanyagunk a gesztenye, amit ilyenkor előszeretettel rejtünk el mindenféle ételben. Jöjjenek most a leghangulatosabb gesztenyés receptek!
Nosalty
Gasztro
Banánok és szingliség: ez az oka, amiért kelendőbbek a szóló...
A brit Bath Egyetem kutatói érdekes összefüggést találtak a szóló banánok és a szingliség jelensége között. A tanulmány a Psychology & Marketing című lapban jelent meg.
NosaltyTovábbi cikkek
Otthon
Majdnem féláron kapható a magyarok kedvenc karácsonyi desszertje az Aldiban
A boltok egyre nagyobb lendülettel vetik bele magukat az akciók meghirdetésébe, ahogy közelednek az ünnepek. Az Aldiban november 28-tól 30-ig csaknem 50 százalékos kedvezménnyel kapható a magyarok kedvenc karácsonyi desszertje, ráadásul új termékként debütált ez a finomság.
Gasztro
10 téli hangulatú krémleves, amivel átléphetsz a decemberbe
Igen, ez is elérkezett végre, az év utolsó hónapja, vele pedig hivatalos kezdetét vette a tél is. Köszöntsük melengető krémlevesekkel!
Otthon
8 retró kedvenc receptetek nem kevés trappista sajttal
Sajtos retró kedvencek várnak rátok, kóstoljátok végig őket!
Top Receptek
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
muffin alaprecept
A legegyszerűbb muffin
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...