Életmód
Ezért ne hámozd meg soha az almát
Rengeteg tápanyagot tartalmaz az alma héja is, kár lenne csak úgy a kukába dobni.
Nosaltyéletmód
Életmód
7 gyümölcs, amit bátran fogyaszthatsz a diéta alatt is
A diéta alatt sem kell lemondanod a gyümölcsökről, csupán meg kell válogatnod, melyeket fogyaszthatod.
Nosalty
Életmód
Ezek a népszerű italok gyulladást okoznak a szervezetedben
A tartós gyulladás a szervezetben rengeteg, komolynál komolyabb egészségügyi problémákhoz vezethet – de nemcsak a betegségek, hanem az ételek és italok is hozzájárulhatnak az állapothoz. Az alábbi italokat például mértékkel fogyaszd, ha nem akarod, hogy rontsák az egészségi állapotodat.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Ha erre cserélnénk a sót, milliók életét menthetnénk meg
A túlzott sófogyasztás nagyon káros, van viszont egy megoldás, amivel ezt csökkenthetjük: egy nagyszabású kutatás kimutatta, hogy a nátriumszegény sóhelyettesítők segítségével emberek millióinak életét lehetne megmenteni.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Ezért egyél gyakran olajbogyót az egészséged érdekében
Nem véletlen, hogy annyira népszerű a mediterrán konyhában ez a fantasztikus gyümölcs.
Nosalty
Gasztro
4 zöldség, ami főzve egészségesebb, mint nyersen
A zöldségek általában frissen a legegészségesebbek, de vannak olyanok, amelyeknek szó szerint jót tesz a főzés.
Liptai Lilla
Gasztro
7 nem romlandó élelmiszer, amiből érdemes feltankolni, mert nagyon egészséges
Ezekből érdemes feltankolni a spájzot, hiszen fantasztikus fogásokat lehet belőlük készíteni, és nem is igazán romlandók.
Nosalty
Mentes
Eddig ihatod bátran a kész teát, a lefőzött kávét és...
Ha mindig is érdekelt, meddig ihatod meg a már lefőzött kávédat, vagy a bontott tejet, most kiderül.
Liptai Lilla
Zöld
5 okunk van rá, hogy több petrezselymet egyél
A fűszernövényekre ritkán gondolnak úgy az emberek, mint potenciális egészségtárakra, pedig a petrezselyem ilyen: magas a tápanyagtartalma, és rengeteg betegség megelőzésében segíthet. Az alábbi 5 oknak már elégnek kellene lennie, hogy többet fogyassz belőle.
Stuth-Nagy Niki
Gasztro
Ezekkel az italokkal inkább ne vegyél be gyógyszert
Azt azért nagyjából tudjuk, hogy alkohollal nagyon kevés gyógyszert érdemes – vagy szabad – bevenni, de mi a helyzet a többi itallal? Mindegy, mivel szedjük a szert, vagy vannak olyan italok, amelyek nem ajánlottak? Az alábbiakban azokat gyűjtöttük össze, amelyeket valamiért érdemes lehet kerülni.
Stuth-Nagy Niki
Zöld
Ezért lesz nagyon hálás a tested, ha a hátadon alszol
Rengeteg mindenen múlik az, hogy mennyire tudod kipihenni magad reggelre: ezek közül az egyik az alvási pózod.
Stuth-Nagy Niki
Gasztro
A fehérjeszeletek sokszor többet ártanak, mint használnak
Érdemes megnézni a fehérjeszeletek összetevőit, mielőtt megesszük őket – sokszor ugyanis egészségtelenebbek lehetnek, mint a csokoládé.
Stuth-Nagy Niki
Gasztro
Kiderült, maximálisan mennyi cukrot ehetnénk egy nap
Ha több cukrot fogyasztunk a megengedettnél, az komoly egészségügyi kockázatokkal járhat. Mutatjuk, mi a WHO ajánlása a témában.
Nosalty
Család
Kiderült, tényleg jobb-e, ha csak tojásfehérjét eszel, és a sárgáját...
Régóta tartja magát az a mítosz, hogy a tojássárgája egészségtelen – bár nagy mennyiségben kétségtelenül így van, és az is igaz, hogy a tojásfehérje nagyon jót tesz a szervezetnek, azért nem ennyire fekete-fehér a kérdés.
Stuth-Nagy NikiCímlapról ajánljuk
Gasztro
Banánok és szingliség: ez az oka, amiért kelendőbbek a szóló...
A brit Bath Egyetem kutatói érdekes összefüggést találtak a szóló banánok és a szingliség jelensége között. A tanulmány a Psychology & Marketing című lapban jelent meg.
Nosalty
Gasztro
Két lazacos fogás, ami nem olyan drága, mint amilyennek gondolnád
Ha lazacos ételekről beszélünk, mindenki valami puccos drága ételre gondol, pedig nem feltétlenül azok. Íme két fogás, amihez kevés hal is elég, így is kiadós és mutatós lesz.
Gréti
Gasztro
Meglepő módszer: így tárold a kávébabot, hogy a lehető legtovább...
Napi Tippünkben összeszedtük, mire figyelj a kávébab tárolásánál, hogy a lehető legtovább megőrizze minőségét az igazán ütős feketéért.
Szász NóriTovábbi cikkek
Otthon
Majdnem féláron kapható a magyarok kedvenc karácsonyi desszertje az Aldiban
A boltok egyre nagyobb lendülettel vetik bele magukat az akciók meghirdetésébe, ahogy közelednek az ünnepek. Az Aldiban november 28-tól 30-ig csaknem 50 százalékos kedvezménnyel kapható a magyarok kedvenc karácsonyi desszertje, ráadásul új termékként debütált ez a finomság.
Otthon
Mit gondolsz, a rizs vagy a tészta egészségesebb? A szakértő...
A rizs és a tészta a konyha kegnépszerűbb alapanyagai közé tartozik. Főételként is, köretként is megállják a helyüket, ráadásul sokszínűen variálhatóak, ezért mindig jó, ha van otthon belőlük. Na, de melyik az egészsgesebb?
Otthon
8 retró kedvenc receptetek nem kevés trappista sajttal
Sajtos retró kedvencek várnak rátok, kóstoljátok végig őket!
Top Receptek
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
muffin alaprecept
A legegyszerűbb muffin
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...