Ennek a fantasztikus gyümölcsnek rengeteg jótékony hatása van. Most olyanokat mutatunk, amiket kevesebben ismernek.
Nosalty
Állj le a kifogásokkal! Itt az ideje, hogy tegyél az egészségedért, és elkezdj egy kicsit sportolni. Hidd el, nagyon hálás leszel magadnak ezért a lépésért!
Liptai Lilla
Hiába a dietetikusok figyelmeztetése, az elmúlt öt évben szinte megkétszereződött az egy magyar főre jutó átlagos pékárufogyasztás mértéke.
Nosalty
Mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése – ez különösen igaz akkor, ha magas a koleszterinszinted, és természetes módon is szeretnél hozzájárulni a csökkentéséhez.
Stuth-Nagy Niki
A húson kívül sokféle fehérjeforrás létezik, amelyek egészségesek és táplálóak, így mindenkinek ajánlott a fogyasztásuk, tekintet nélkül arra, hogy fogyaszt-e az illető állati eredetű ételeket vagy sem.
Szász Nóri
Itthon is kapható, és kutatások szerint csökkenti a cukor utáni vágyódásodat, ezzel pedig a cukorfogyasztásodat is összességében.
Stuth-Nagy Niki
Újévi fogadalmat tenni egyszerű, betartani nehezebb – főleg, ha a célunk egy egészségesebb élet. Pedig valójában csak pár dologra kell odafigyelni ahhoz, hogy reális és betartható célokat tűzzünk ki magunk elé.
Stuth-Nagy Niki
Bár kissé korai az időpont, de ha sokáig szeretnénk élni, megéri korábban kelni, nem?
Nosalty
Ismét sokféle diéta debütált az utóbbi időben, de ezek sem tudták letaszítani a dobogóról a régi, megszokott és már bevált étrendeket. Nézzük, melyek lesznek 2022-ben a húzódiéták!
Nosalty
Jada Pinkett Smith nemrégiben teljesen megvált hajától, új megjelenése azonban nem egy egyszerű divathóbort, hanem egy komoly betegség okozta tünet. A színésznő először beszélt nyíltan arról, miként küzd meg az alopéciával.
Nosalty
Újévi fogadalmat tenni nem túl bonyolult dolog, betartani viszont annál nehezebb. A legtöbben ilyenkor az egészségesebb élettel kapcsolatban fogalmaznak meg terveket, most mutatunk tíz olyat, amit biztosan te is be tudsz majd tartani.
Stuth-Nagy Niki
Nem túl jó a statisztika, ha a megfogalmazott és végül be is tartott újévi fogadalmak közötti különbségeket nézzük – de mi lehet az oka annak, hogy ilyen nehezen tartjuk magunkat ahhoz, amit elképzelünk az új évre?
Stuth-Nagy Niki
Év végén sem érdemes rástresszelni arra, hogy mit és mennyit eszünk, de ha fontos számodra, hogy egészséges maradj, ezek a tippek segíthetnek úgy átvészelni a két ünnep közötti időszakot, hogy ne érezd azt kínszenvedésnek sem.
Stuth-Nagy Niki
Te is szeretsz a tv előtt ejtőzni a családdal az ünnepek alatt? Nem kell átnyálaznod az egész tévéújságot, hogy megtaláld a legjobb műsorokat, mi kikerestük neked.
Nosalty
A boltok egyre nagyobb lendülettel vetik bele magukat az akciók meghirdetésébe, ahogy közelednek az ünnepek. Az Aldiban november 28-tól 30-ig csaknem 50 százalékos kedvezménnyel kapható a magyarok kedvenc karácsonyi desszertje, ráadásul új termékként debütált ez a finomság.
Nosalty
A Konyhafőnök legutóbbi adásában Rácz Jenő durván megalázta az egyik versenyzőt.
Nosalty
Most már teljes joggal vethetjük bele magunkat a karácsonyi dekorálásba, szóval ne habozzunk kicsit frissíteni a tavalyi dekoráción, amihez remek inspirációt adunk rövid gyűjtésünkben.
Nosalty
A mai menübe tényleg minden belefér: májgaluskát teszünk a levesbe, a salátánk lencséből készül, míg a huszárcsók közepébe baracklekvárt kanalazunk.
Itt az ideje, hogy elfelejtsd a vödörben kapható bolti céklát, és áttérj a házilag fermentált változatra.
Persze, a karácsonyi menü az ünneplésről szól, de azért mégsem árt, ha akad egy-két olyan olcsóbb recept, amihez az ember visszanyúlhat, ha nem akar vagyonokat költeni. Nézzük, mit főzhetünk a téli kedvencből, a savanyú káposztából!
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
