Menopauza-diéta: ételek, amiket enni kell, és amiket kerüljünk
A menopauza egy természetes folyamat, amely a nő menstruációs ciklusának természetes végét jelöli.
Jenei GrétaA menopauza egy természetes folyamat, amely a nő menstruációs ciklusának természetes végét jelöli.
Jenei GrétaKeveset beszélünk a bélgázról, pedig rengeteg mindent el tud mondani az ember egészségéről – az alábbi 5 dolog például árulkodik, ha valami megváltozott a testedben.
NosaltyKíváncsi vagy, hogy a súlyod miért változik akár napi 2,5 kilót? A válasz erre a kérdésre valójában meglehetősen egyszerű.
Jenei GrétaA karfiolnak rengeteg elkészítési módja van, most ezek közül mutatunk be párat, ráadásul alacsony kalóriatartalommal.
NosaltyAmerikai kutatók találtak egy szert, ami nem csak a koronavírust öli meg a szájban, de a fogakat és az ínyt is szebbé varázsolja!
NosaltyHa úgy érzed, kicsit le vagy lassulva, és nehezen tudsz koncentrálni a munkában, akkor lehet érdemes kipróbálnod ezeket a gyógynövényeket, hogy felturbózd az agyad.
Liptai LillaVannak bizonyos darabok, amelyeket nagyon kevés hordás után már a szennyestartóba dobunk, és olyanok is, amelyeket sokkal többször használunk, mint kellene. Mutatjuk, minek mennyi a „szavatossági” ideje.
Liptai LillaEzek a legjobban bevált házi módszerek, amelyekkel gyorsan enyhíteni tudjuk a kellemetlen tüneteket, kímélve a hasunkat és az emésztésünket.
NosaltySok fogyókúra nem egészséges, sőt, olyanok is vannak, amelyek problémákat okozhatnak testileg vagy épp lelkileg.
Jenei GrétaA színésznő fantasztikus fogyása fürdőruhában a leglátványosabb!
Liptai LillaVan pár tippünk, hogy feldobd ezt a kicsit borongós, ugyanakkor gyönyörű évszakot, ami még rengeteg napsütötte nappal ajándékozhat meg minket.
Liptai LillaSok állítás hangzik el a kombucha egészségügyi előnyeiről, de vajon mit mond a tudomány?
Jenei GrétaMa van az Élelmezés világnapja, amelynek kapcsán nem megkerülhető a fenntartható táplálkozás kérdése.
NosaltyÁtjárja az életedet az édesség utáni vágy? Csak a csokoládéra, a gumicukorra vagy a dobostortára gondolsz? Megmutatjuk, hogyan kerekedhetsz felül a káros szenvedélyen.
Jenei GrétaKopogtat az ajtónkon a zimankó, készüljünk fel rá egészséges fogásokkal. Az alábbi vitaminsaláták például tele vannak ízes, színes és harsány alapanyagokkal, amelyek még a szervezettel is jót tesznek.
NosaltyMit kapunk, ha főtt burgonyát és lisztet összegyúrunk? Az egyszerű válasz e kérdésre természetesen a gnocchi lenne (vagy a nudli, de ebbe most ne menjünk bele), azonban ha bonyolítani szeretnénk kicsit a dolgokat, nézzük meg, hogy mégis milyen arányban kell ezeket az alapanyagokat vegyítenünk ahhoz, hogy a végeredmény tényleg a lehető legfinomabb legyen!
Lakos BenedekMa egy kókusztejtől lágy lencselevest készítsünk, ami után pont elegendő egy téli ízeket idéző diós céklasaláta, s így még a különleges gyömbérkenyér is elfér a gyomrunkban.
NosaltyA mai menü mottója legyen a kiadós fogások felhozatala, ugyanis a levestől kezdve a desszertig csupa tartalmas finomság vár.
Sokan nem lesznek boldogok, amikor átfutják a listát.
A konyha egyik legnehezebben takarítható területe, ahol rengeteg kosz gyülemlik fel. Otthon Tippünkben megmutatjuk, hogyan szabadulhatunk meg tőle.
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...