Az egészségi állapotunk természetes támogatása fontos feladat, és ebben a vírusos időszakban kimondottan jól is jön. De vajon az immunrendszer erősítéséhez hozzájárulhat-e a rendszeres testmozgás? Egy kutatás most erre világít rá.
Jenei Gréta
Ha éppen fogyókúrázol, akkor ezekre mindenképpen figyelj oda, hogy az anyagcseréd is egészségesen működjön.
Nosalty
Talán Te is kíváncsi vagy arra, pontosan hány kilót mutat a mérleg a csodás alkatú JLo vagy éppenséggel a Jennifer Aniston alatt.
Liptai Lilla
Cikksorozatunk második részében a felkészülés első hetébe láthattok bele.
Jenei Gréta
Nem puffaszt, és tele van tápanyaggal, mi az? Persze, hogy a kínai kel! Ha még nem rendszeres összetevője az étrendednek, ideje ezen változtatni. Elmondjuk, miért.
Jenei Gréta
Ismét változnak a maszkviselés szabályai. Hétfőtől már ezeken a helyeken is viselni kell!
Nosalty
Enyhe torokfájás, fejfájás és gyanús bizsergés az orrban? Az apokaliptikus influenza hírnökei is lehetnek ezek a tünetek. Legfőbb ideje hadat üzenni a betegségeknek, mielőtt azok letaglóznának.
Jenei Gréta
Nincs kedved a bonyolult étkezési szabályokat bújni ahhoz, hogy lefogyj néhány kilót? Akkor lehetséges, hogy a színdiétát neked találták ki.
Jenei Gréta
A népszerű modell részletesen leírta, pontosan mi történt szeptember végén, amikor elvesztette harmadik gyermekét.
Liptai Lilla
Csodás finomságokat szedtünk össze nektek, amelyek megédesítik számotokra a hét második felét, annak ellenére, hogy nincs bennük cukor.
Nosalty
Lehet, hogy úgy gondolod, megéri lecsalni azt a pár centit, pedig komoly veszélyei lehetnek, ha gyakran hordasz túl szoros ruhaneműket.
Liptai Lilla
A lédús szőlőt sajnos nem élvezhetjük sokáig, de magát a gyümölcsöt más formában biztosan. Mazsolaként!
Jenei Gréta
Most, hogy eljött az ősz, és egyre több időt töltünk a négy fal között, egyre kevesebb D-vitaminhoz jut a szervezetünk.
Jenei Gréta
Szigorúbban szabályozzák majd a maszkhasználatot Budapesten is. A fővárosban egészen eddig önkormányzati előírás vonatkozott az arc eltakarására.
Nosalty
Kopogtat az ajtónkon a zimankó, készüljünk fel rá egészséges fogásokkal. Az alábbi vitaminsaláták például tele vannak ízes, színes és harsány alapanyagokkal, amelyek még a szervezettel is jót tesznek.
Nosalty
Mit kapunk, ha főtt burgonyát és lisztet összegyúrunk? Az egyszerű válasz e kérdésre természetesen a gnocchi lenne (vagy a nudli, de ebbe most ne menjünk bele), azonban ha bonyolítani szeretnénk kicsit a dolgokat, nézzük meg, hogy mégis milyen arányban kell ezeket az alapanyagokat vegyítenünk ahhoz, hogy a végeredmény tényleg a lehető legfinomabb legyen!
Lakos Benedek
Ma egy kókusztejtől lágy lencselevest készítsünk, ami után pont elegendő egy téli ízeket idéző diós céklasaláta, s így még a különleges gyömbérkenyér is elfér a gyomrunkban.
Nosalty
A mai menü mottója legyen a kiadós fogások felhozatala, ugyanis a levestől kezdve a desszertig csupa tartalmas finomság vár.
Sokan nem lesznek boldogok, amikor átfutják a listát.
A konyha egyik legnehezebben takarítható területe, ahol rengeteg kosz gyülemlik fel. Otthon Tippünkben megmutatjuk, hogyan szabadulhatunk meg tőle.
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
