Ezért jó, ha étkezési naplót vezetsz
Nagyon hasznos, ha vezeted, miből, mikor és mennyit eszel, és nem csak akkor, ha fogyni szeretnél.
NosaltyNagyon hasznos, ha vezeted, miből, mikor és mennyit eszel, és nem csak akkor, ha fogyni szeretnél.
NosaltyA kalcium elengedhetetlen a szervezet működéséhez, ezért érdemes figyelned, hogy az elfogyasztott ételekkel minden nap megfelelő mennyiségben pótold.
Szász NóriA fül nagyon érzékeny szervünk, mert sok idegpálya fut benne. Mutatjuk, hogy tudod otthon kicsit elviselhetőbbé tenni a helyzetet.
KesselTe is kicsit ingerültebb vagy, ha éhes vagy? Nyugi, ezzel semmi baj nincsen, és ezt már a tudomány is bebizonyította.
Liptai LillaAz énekesnő rövid idő alatt rengeteget fogyott ennek a szuper diétának köszönhetően. Mutatjuk, milyen szabályokat kell betartanod, hogy olyan sikereket érj el, mint Jessica.
Liptai LillaIlyenkor nincs is jobb egy meleg teánál, ugye? Válassz olyat, aminek nemcsak az íze finom, de olyan hatóanyagokat tartalmaz, amik segítenek abban, hogy gyorsabban meggyógyulj.
Liptai LillaAz édesszájúaknak biztosan borzalmasan hangzik az ötlet, hogy le kell mondaniuk a cukorról, mert annak fogyasztása allergiás reakciókat válthat ki. Valószínűleg az is megfordul a fejükben, hogy ez csak ijesztgetés. De vajon valóban létezik cukorallergia?
Jenei GrétaDaisy és Timi a Jön a baba című dokumentumsorozat egyik epizódjának főszereplői: a két anyuka és a gyerekek egy boldog család lettek, és elhatározták, hogy jöhet hozzájuk a harmadik baba.
Jenei GrétaAz alváskutatók nem ajánlják, hogy ragaszkodjunk a „még öt perchez”.
KesselMivel sem az anyuka, sem pedig a gyerekei nem esznek húst, igen nagy hibát követett el a bébiszitter – mármint az anyuka szerint.
Liptai LillaA mandulagyulladás tünetein házilag is lehet segíteni, mutatjuk, hogyan, hátha megúszod az antibiotikumot!
KesselAz alkalmazás rengeteg mindent figyelembe vesz, hogy a tökéletes időpontot tudja megadni számodra.
Liptai LillaA növényi alapú étrend egyik legfontosabb alapanyaga a szója. Ebből a növényből készül a tofu - fusd át, mit kell tudni róla!
NosaltyA testpozitivitási mozgalmak ellenére még mindig 4-ből 1 modell kórosan sovány, és megmaradtak az egészségtelen fogyókúrás módszerek is.
Stuth-Nagy NikiA márványos sütemények meglepően sokszínűek lehetnek: kuglóftól kezdve a brownie-n át egészen a rizskochig megannyi édes masszát hipnotikus spirálokba csavarhatunk.
NosaltyAz ötödik x-en túl sajnos mindenkinek szüksége van némi anyagcsere-gyorsításra, ha nem akarja, hogy havonta többet mutasson a mérleg alatta. Lássuk, ötven éves kor felett mely élelmiszerek segíthetnek e téren!
NosaltyMenzás ihletettségű menüsor vár rátok ma, hiszen gyerekkedvenc csirkés borsóleves, majd meggymártástól édes marhaszelet és főtt krumpli, végül pedig csoda őszi túrós pite kerül sorra.
NosaltyÉvek óta bajban van, most azonban tényleges veszély fenyegeti az ételhordó dobozokat gyártó amerikai Tupperware céget. Az amerikai sajtó értesülései szerint a vállalat csődeljárást kezdeményezett saját maga ellen.
Szeptember végén nyit ki utoljára az ikonikus vegán étterem.
A mai napon egy kicsit könnyedebb menüvel készültünk, hogy utána se legyen gond a munka.