Tudjuk, hogy a csirkemell tuti befutó egy diétában, de a comb ugyanúgy jó lehet, ha odafigyelsz arra, hogyan készíted el. Jöhet egy szaftosabb diétás fogás, amiben körülbelül 600 kalória van adagonként?
Nosalty
Van itt spenótos, franciás vagy egyszerűen minden jóval megrakott is. Aki szereti a krumplit, (ki nem?) az megtalálja a vacsora való receptet. Sőt, bőven marad majd hétvégére is.
Nosalty
A joghurt és a saláta a diétázók legjobb barátja külön-külön is, na de összerakva az igazi, nem? Krémes, joghurtos salátákat hoztunk!
Nosalty
Bab, zöldbab, vajbab, kelkáposzta, répa, lencse, brokkoli, karfiol, van itt minden, amit beledobhatsz egy télies, melengető levesbe. Hidd el, húsra sem lesz szükséged, anélkül is dugig leszel!
Nosalty
Egy meleg krémlevesre nehéz nemet mondani, azonban ha laktózérzékenyek vagyunk vagy tejfehérje-allergiások, egy kicsit taktikázni kell, hogy fogyaszthassuk. Szerencsére csak néhány hozzávalót kell lecserélni!
Nosalty
Sajtos tészta, zöldségleves, sütőtökkrémleves, Wellington, karfiollrizs, chilis bab, bolognai, minden vegánul!
Nosalty
Könnyed, mégis tartalmas ebédre vágysz? Válassz egyet színes tésztasalátáink közül, pár pillanat alatt elkészülnek!
Nosalty
Vége az ünnepi időszaknak, és eleged van a nehéz ételekből és az édességekből? Esetleg szorít a kedvenc nadrágod, mert nem tudtad visszautasítani a karácsonyi finomságokat? 8 finom, könnyű salátareceptet mutatunk, amiket beilleszthetsz a januári diétádba is.
Nosalty
Szereted a leveseket, de unod a megszokott ízeket? Nézd meg ezeket a különleges recepteket, és lepd meg magad azzal, amelyiket szívesen megkóstolnád.
Nosalty
Mutatunk vadiúj recepteket az oldalról és régi kedvenceket is, a lényeg, hogy felvidítsuk kicsit az év talán megnyomasztóbb hónapját.
Nosalty
Kaszinótojás és tekercsek minden mennyiségben! Sajtos, kolbászos, tormás...ezekkel a hidegtálakkal igen nehéz leállni, ha egyszer az asztalra kerülnek. Mutatjuk a kedvenceket!
Nosalty
A két ünnep közötti időszak a pihenésé, éppen ezért olyan egyszerűen elkészíthető ételeket mutatunk, amelyek bár nagyon laktatóak, mégis egy kicsit könnyebb fogások, mint a hurka-kolbász vagy a töltött káposzta.
Nosalty
Ha te is fanatikus pogácsarajongó vagy, nem telhet el ez az év anélkül, hogy süss egy adag isteni sajtosat. Készülhet krémsajttal vagy fetával, de mascarponét és füstölt sajtot is használhatsz. Nézd meg ezeket a recepteket, és válaszd ki azt, amelyikbe első látásra beleszeretsz!
Nosalty
Ha karácsony és sültek, akkor narancsos kacsa! Na de hogy készülhet még? Például édesburgonyával, sütőtökkel, gombával, áfonyával, hagymás burgonyával, pezsgős káposztával!
Nosalty
Kopogtat az ajtónkon a zimankó, készüljünk fel rá egészséges fogásokkal. Az alábbi vitaminsaláták például tele vannak ízes, színes és harsány alapanyagokkal, amelyek még a szervezettel is jót tesznek.
Nosalty
Mit kapunk, ha főtt burgonyát és lisztet összegyúrunk? Az egyszerű válasz e kérdésre természetesen a gnocchi lenne (vagy a nudli, de ebbe most ne menjünk bele), azonban ha bonyolítani szeretnénk kicsit a dolgokat, nézzük meg, hogy mégis milyen arányban kell ezeket az alapanyagokat vegyítenünk ahhoz, hogy a végeredmény tényleg a lehető legfinomabb legyen!
Lakos Benedek
Ma egy kókusztejtől lágy lencselevest készítsünk, ami után pont elegendő egy téli ízeket idéző diós céklasaláta, s így még a különleges gyömbérkenyér is elfér a gyomrunkban.
Nosalty
A mai menü mottója legyen a kiadós fogások felhozatala, ugyanis a levestől kezdve a desszertig csupa tartalmas finomság vár.
Sokan nem lesznek boldogok, amikor átfutják a listát.
A konyha egyik legnehezebben takarítható területe, ahol rengeteg kosz gyülemlik fel. Otthon Tippünkben megmutatjuk, hogyan szabadulhatunk meg tőle.
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
