Különösen az Atlanti-óceán túlpartján szokás a nők körében, hogy - akár esztétikai, akár kényelmi okokból - éjjelre sem veszik le a melltartót. Vajon tényleg tovább megtartja így a mell a formáját?
Dr. Seth Rankin, egy londoni magánklinika orvosa szerint a mellek megereszkedése több mindentől függ. Ilyenek pl. a nagymértékű fogyás, a szoptatás, a dohányzás, és természetesen a genetika is nagyban befolyásolja, hogy kinek mikor és milyen mértékben ereszkedik meg a melle. A kötőszövetek meggyengülése elkerülhetetlen, idővel elvesztik a rugalmasságukat, a kérdés csak az, hogy mikor.
Feszesebb lesz a mellünk, ha melltartóban alszunk?
Mivel a megereszkedést a mell tömegének lefelé irányuló húzó ereje okozza, azok a nők, akiknek nagyobb a mellük, hamarabb tapasztalják a gravitáció erejét, mint a kisebb mérettel megáldottak. A melltartó lényege, hogy a melleket alulról megtámassza, így, amikor fekszünk, nyilvánvalóan ezt a funkcióját nem kell ellátnia. Éppen ezért a melltartó éjszakai viselése nem képes befolyásolni a mellek megereszkedését.
Sütőtökkrémleves Gerzsenyi Flórától
Egyszerűen elkészíthető, vegán, glutén- és cukormentes, igazán remek, őszi-téli, selymes krémleves. Húsevőknek is szívből is ajánlom!
Pulykamellcsíkok rukkolával
Nagyon könnyű, gyors ebédet szerettem volna a hűtőben lévő rukkola felhasználásával.
Paleo körtés mandulás fordított torta
Ez egy különlegesen liszt-, tej és cukor-mentes paleo tortát nem csak diétázóknak ajánlom, hanem bárkinek aki kicsit szeretne oda figyelni arra hogy hogyan étkezik, viszont szeret jókat, ...
A nem megfelelő egészségügyi kockázatot is jelenthet
A nők többsége nem a megfelelő méretű melltartót hordja, aminek komoly egészségügyi következményei is lehetnek. Ha jó méretű melltartót viselsz, akkor sem a hátadba, sem a válladba nem vágnak be a pántok, és főleg nem buggyannak ki egyetlen irányban sem a melleid. A túl szűk melltartók nemcsak kényelmetlenek, hanem gátolhatják a véráramlást, és hosszú távon a szöveteket is károsíthatják. Ha egy ilyen melltartó még éjszaka is rajtad van, azzal többet árthatsz magadnak, mint gondolnád.
Ha túl kicsi a melltartó, akkor a mell környékén, a hónalj körül elhelyezkedő nyirokcsomókat is megnyomhatja és korlátozhatja a nyirok áramlását. Dr. Seth Rankin szerint ez azért veszélyes, mert a nyiroknedvekkel együtt a mérgező anyagok sem tudnak kiürülni a szervezetedből, ami súlyosabb esetben gyulladáshoz, ödéma kialakulásához is vezethet. Vagyis a legjobb, ha a melltartót meghagyod nappali viseletnek, és időt és energiát szánsz arra, hogy megtaláld a számodra megfelelő körméretű, kosarú és jó alátámasztással rendelkező darabokat.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Ezeket olvastad már?
Mintaétrend egy napra: 160 g szénhidrátos diéta őszi ízekkel
Finom, egészséges, laktató, színes, változatos - ilyen is lehet a fogyókúrás étrend. Ha kipróbálod ezt a napi menüt, garantáltan nem fogsz csalódni!
Bodon Judit dietetikus
Plusz kilók a nehéz napok előtt? Ezek az okok állnak...
Nőként ismerjük már azt a jelenséget, hogy egyik pillanatról a másikra +2 kg-val többet mutat a mérleg. Nézzük, mi állhat ennek a hátterében!
Stuth-Nagy Niki
Október 1.: a mellrák elleni küzdelem világnapja
Az emlőrák a vezető daganatos megbetegedés a hazai női népesség körében.
Nosalty
Mindig is kíváncsi voltál, hogy mit és mennyit eszik egy...
Életem anorexiával c. sorozatunk új cikkében az anorexiával élő Szandra étrendjét ismerhetitek meg.
Bodon Judit dietetikusvia Independent
