Köztudott tény, hogy a túlzott cukorfogyasztás nem tesz jót az egészségünknek. Rohanó világunkban azonban, ahol gyakran a feldolgozott ételek és a gyorséttermek jelentik a kínálatot, nehéz elkerülni a hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszereket. Ha arra gyanakszunk, hogy túl sok cukrot viszünk be a szervezetünkbe, érdemes egy ideig cukormentes diétára áttérni, vagy néhány egyszerű trükkel csökkenteni a cukorfogyasztást.
Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel
Talán nem vagyunk egyedül azzal, hogy a joghurttorta szóról kedves gyerekkori, nyári emlékek jutnak eszünkbe. A mai napig emlékszünk az izgalomra, ami eltöltött minket, amikor vártuk a ...
Áfonyás-túrós sütés nélküli desszert cukormentesen
Frissítő desszertekre mindig szükség van, akkor is, ha az ember épp diétázik. Ez a túrós desszert hozzáadott cukrot nem tartalmaz, így szénhidráttartalma alacsony, fehérjetartalma ...
Cukormentes, mézes zserbó
A recept nagymamám szakácskönyvéből származik, rengeteg cukorral, ahogy azt kell. Ez egy sokkal kímélőbb, alakbarátabb verzió, persze csak mértékkel. cukormentes - laktózmentes - ...
Most összeszedtük, hogy honnan lehet könnyen felismerni, ha valaki túl sok cukrot fogyaszt, kattints a képre a galériáért!
5 fotó
Még több egészségcikk:
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!