A reggeli a nap legfontosabb étkezése, szokták mondani. És valóban: egy kiegyensúlyozott reggeli megfelelő mennyiségű energiával és tápanyagokkal lát el ahhoz, hogy jól induljon a nap. Bizonyos ételek azonban gyulladást is okozhatnak a szervezetben. Ezeket a fogásokat jobb elkerülni reggel, hogy ne alakuljon ki akut gyulladás.
Katt a képre a galériáért!
6 fotó
Őket válaszd inkább reggelire:
Smoothie bowl
Villámgyorsan elkészíthető reggeli vagy brunch, tele gyümölccsel és energiával - ez a smoothie bowl. A lényeg, hogy a krémes, sűrű smoothie alapját képző gyümölcs fagyasztva ...
Buggyantott tojásos toast
Ha egy vajas pirítósnál egy kicsit extrábbra vágynánk, ez a tökéletes átmenet.
Krémes zöldborsóhummusz
Nagy húsimádó vagyok, bár a zöldségek az abszolút favoritjaim, így ha választanom kellene, rájuk szavaznék – az egészséges és változatos étkezéshez elengedhetetlen a friss ...
Cikkek a tudatos táplálkozásról:
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!