Életmód 2020.11.30.

Több mint 50 kilót dobott le, hogy játszhasson végre a gyerekeivel

Liptai Lilla

Szeretett volna futkosni velük a kertben, szóval nem volt más választása, mint beleállni a fogyásba.

A 38 éves Jacob Kiper két nyolcéves ikerfiú édesapja. Jacob nemrégiben eldöntötte, hogy mindent megtesz azért, hogy idén apák napján végre el tudjon menni velük kirándulni, ennek érdekébenazonbandrasztikusan változtatnia kellett életmódján.

A férfi ugyanis ekkoriban még 136 kilót nyomott,és túlsúlya miatt nem tudott aktívan játszani a gyermekeivel.

„Szerettem volna végre megadni a fiúknak azt az apát, akit megérdemelnek” – mondta a férfi a Good Morning America műsorában. Jacobért egyébként már a felesége is aggódott, ugyanis a férfi családjában előfordultak szív- és érrendszeri problémák.

Jacob először csak az elfogyasztott adagokon csökkentett, majd elhagyta a rántottételeket és gyorskajákat, mindemellett pedig mozogni kezdett a fiúkkal. Hatalmas sikerként élte meg, amikor pár hónappal az életmódváltás után végre nem kapkodott levegőért néhány percnyi játék után.

Egy jó tanács Jacobtól

Jacob egy jó tanáccsal is szolgált az interjú végén:

"Sose feledjétek, hogy a fogyás nem egy lineáris történet!”

Eleinte ugyanis nála is gyorsan beindult a fogyás, de voltak olyan napok, hetek, sőt hónapok is, amikor egyáltalán nem mozdult lefelé a mérleg nyelve. Jacob szerint ilyenkor kell nagyon erősnek lenni és kitartani. Pár kevésbé sikeres hét miatt pedig nem szabad feladni a kőkemény munkát.