A gyömbér segít enyhíteni a gyomorpanaszokat, emésztési zavarokat, mozgásszervi betegségeket és az émelygést is. Ennek oka a gingerol, a gyömbér fő alkotóeleme, amely felvértezi az emésztőrendszerünket, és elősegíti a puffadás elleni küzdelmet.

A kamilla enyhíti a hasi görcsöket, javítja a mozgásszervi betegségeket, hasmenést, émelygést, emésztési zavarokat, és a hasi gázokat is csökkenti. A növény flavonoidoknak nevezett tápanyagokat tartalmaz, amelyek gyógyító tulajdonságokkal bírnak.

A borsmentaolaj hatásos az irritábilis bélszindróma (IBS) kezelésében, mivel elősegíti a hasi fájdalom csökkentését, és a betegség további tüneteit is mérsékli. Úgy gondolják, hogy hasonló előnyökkel járhat a borsmentatea fogyasztása is.

A szent bazsalikomot a hasmenés, émelygés és hányás tüneteinek enyhítésére használják. A „gyógynövénykirálynő” fogyasztása ráadásul napjaink egyik legnagyobb ellenségének, a stressz tüneteinek visszaszorításában is a társunk lehet. 

A zöld tea rendszeres fogyasztása enyhíti a hasi puffadást és a hasmenést, de a gyomorfájdalom, az émelygés, illetve a Helicobacter pylori baktérium okozta megbetegedések is azok közé tartoznak, amik ellen sikerrel bevethetjük.

Ha az édesköménymagok forró vízzel találkoznak, az elkészült teakeverék segít az emésztőizmok ellazításában és a székrekedés enyhítésében, de hasmenés esetén is segítségünkre lehet. Az édesköménytea antioxidánsokban gazdag, amelyek elősegíthetik a káros baktériumok elleni küzdelmet.