Sokan azt gondolják, hogy a lovaglás többnyire a gyerekeknek való, pedig a felnőttek számára is nagyon hasznos sporttevékenység. Éppen ezért érdemes idősebb korban is kipróbálni. A lovaglás hatékonyan átmozgatja a testet, továbbá számos más egészségügyi hatással rendelkezik.

Kattints a képre, hogy galériánkból megtudd, milyen előnyökkel jár a lovaglás, mint sporttevékenység!

4 fotó

Forrásunk volt.

Még több mozgás:

• 7 edzéshiba, amit kezdőként szinte biztos, hogy elkövetsz
• 3 hiba, amit ne kövess el az edzésen, ha fogyni szeretnél!
• 7 ok, amiért megéri reggel edzeni!