Norma Dibrell imádott utazni, még annak ellenére is, hogy néha nagyon megalázónak érezte azt, hogy 2 repülőjegyet kellett vennie és öv hosszabbítót hoztak neki a stewardessek. A most 25 éves lány, akkor döntött úgy, hogy változtatnia kell életmódján, mikor egy légitársaság azt mondta neki, nem utazhat a súlya miatt repülőn. Norma ekkor majdnem 200 kilót nyomott.
A lány ezután az eset után elhatározta, hogy kés alá fekszik és elvégezteti magán a gyomorszűkítő műtétet. A beavatkozás után búcsút mondott 30 ezer kalóriás étrendjének és elkezdett óvatosan mozogni. Az életmódváltásnak meg lett az eredménye, Normának sikerült 1 év leforgása alatt 108 kilótól megszabadulnia.
„Most reggelire általában egy protein turmixot iszom, ebédre tonhalat vagy csirkét eszem egy kis uborkával, vacsorára pedig töltött cukkinit. Eljárok kocogni is hetente ötször, és mindig odafigyelek arra, hogy meglegyen egy nap a 10 ezer lépés.”
Bár Norma nagyon büszke arra, amit elért, bevallja, hogy még mindig nem egészséges a kapcsolata az ételekkel, de mindent megtesz azért, hogy ez változzon. És hogy mit tanácsol a kitartó lány azoknak, akik szeretnének belevágni az életmódváltásba? „Tényleg készen kell állnod a változásra. Nagyon fontos továbbá, hogy magad miatt akarj lefogyni, ne pedig mások nyomására vagy a társadalmi elvárások miatt.”
Ezeket olvastad már?
10 tipp edző szakértőnktől, amit kezdőként muszáj megfogadnod
Sosem késő elkezdeni a sportolást, ha most vágnál bele, mindenképpen olvasd el szakértőnk tanácsait!
Suri Andi edző
Kipróbáltuk Beyoncé híres diétáját - ez történt három hét alatt...
Egyre több sztár adja a nevét valamilyen diétához, mi ezúttal Beyoncé-ébe futottunk bele, és ezzel a lendülettel ki is próbáltuk.
Bodon Judit dietetikus
Hatalmas fogyása után négy és fél kiló bőr maradt ennek...
Majdnem testsúlya felétől sikerült megszabadulnia egy 26 éves nőnek, megnyúlt bőre miatt mégsem volt igazán elégedett az eredménnyel.
Liptai Lilla
Ezzel a diétával szokott le Kourtney Kardashian az édességről
Kourtney Kardashian egyébként is a szigorú diétáiról híres, most pedig úgy érzi, vissza kell térnie a ketogén étrendhez, ha fogyni akar.
Stuth-Nagy NikiCímlapkép: MDWfeatures/Norma Dibrell
