Ne tartsd vissza a székelést, mert komoly károkat okozhat

Igen, tudjuk, hogy kényes téma, de muszáj róla beszélni! 

Biztosan te is hallottál már olyanról, vagy esetleg személyesen is tapasztaltad, hogy egy nyaralás során vagy más idegen helyensokan egyszerűen inkább nem mennek el nagy dolgozni, és visszatartják, amit vissza kell. Nem kevesen küzdenek ezzel, és akár napokig képesek kibírni vécézés nélkül, csak mert valamilyen félelmük van ezzel kapcsolatban. De mégis meddig lehet húzni, és pontosan mivel jár ez?

Ezt is olvasd el:

10 étel székrekedés ellen - ezeket edd, ha neked is gondjaid vannak

Amit sosem mertél megkérdezni

Mivel nagyon kényes témáról van szó, így valószínűleg te sem merted ezzel felkeresni a háziorvosodat, elhessegetve az aggodalmat, mondván, pár nap kihagyásból nem lehet baj. Dr. Ellen Steint szerint azonban, akinek a bél motilitása, azaz a bélmozgás az egyik fő szakterülete, egyáltalán nem ajánlott visszatartani.

A szakember aHowstuffworks-nek elmondta, hogy bár bizonyos pontig el lehet kerülni a WC-re menést, komoly problémákat okozhatunk ezzel a bélrendszerünkben. A vastagbélben ugyanis kemény székletgolyók jöhetnek létre, amelyek körül szivárgás alakulhat ki – és ez csak az egyik probléma velük. Benne van ugyanis az is a pakliban, hogy az előbb említett képződmények túl nagy nyomást gyakorolnak a körülöttük lévő területre, ez pedigberepedezéseketilletvevégbélfekélyt isokozhat az érzékeny szövetekben. Ez pedig óriási fájdalmakkal járhat.

Ez is kapcsolódik:

Így jelzi a has, hogy elég volt az evésből

Hosszú távon működésképtelenné válhat a bél

Bizony, a hosszú távú következményekkel is számolni kell. Előfordulhat az is, hogy a végbél és a záróizom is károsodik,és mindkét szerv megfeszül, ami funkcionális problémákat is kiválthat a nem mellékes fájdalom mellett. Továbbá a felgyülemlett széklet megváltoztathatja a végbél formáját, emiatt a bél túlterhelődhet, és működésképtelenné válhat.

Lehet, hogy soha nem lesz a régi

A fentebb említett érzékeny területek regenerálódása hosszú hónapokat vehet igénybe, ha egyáltalán megtörténik valaha. A bélrendszerben ugyanis az izmok egymással összehangolva dolgoznak, de az eltelt időben kieshetnek a megszokott ritmusból, így a helyreállításukhoz akár fizikoterápiára is szükség lehet.

Ezeket olvastad már?

via

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Céklacarpaccio

Húsmentes carpaccio céklával. A hajszálvékony céklaszeleteket csodálatosan tálalhatjuk mandulaszósszal, zöldsalátával, csírával, magokkal, bogyós gyümölcsökkel, akár ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...