Otthon 2024.12.06.

Indul a szezon – Ezért egyél te is naspolyát

Balogh Lilla

A naspolya a rózsafélék családjába tartozó, alma és körte közeli rokonaként hazánk egyik értékes gyümölcse, aminek számos pozitív hatása van testünkre. Azonban október végén-november elején már résen kell lennünk, ha nem szeretnénk, hogy az érett gyümölcsök szétterülve végezzék a földön.

A naspolya mint utánérő gyümölcs szedésekor még ehetetlenül kemény, majd egy pár napos pihentetés után válik krémes állagúvá, amit már kanalazva megenni vagy lekvár alapanyagként felhasználva is elsőosztályú. Mutatjuk milyen jó tulajdonságokkal rendelkezik a naspolya, amit ha az első fagyok megcsípnek, még édesebben kínálja magát!

Galéria

Kattints a galériára a naspolya jótékony tulajdonságaiért!

Galéria

Kattints a galériára a naspolya jótékony tulajdonságaiért!

0 / 5

1. Az emésztés megsegítője

A naspolya magas pektin tartalma miatt kimondottan székrekedés és hasmenés esetén is. Védi az emésztőrendszerünket, ráadásul a vastagbél baktériumos emésztését is segíti.

Fotó megosztása:

2. Igazi multivitamin

Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsként bátran fogyasszuk napi szinten. B1- és C-vitamin tartalma mellett rézben, cinkben, mangánban, magnéziumban, vasban, kálciumban és káliumban is gazdag.

Fotó megosztása:

3. Felkészít a télre

Magas antioxidáns tartalma miatt a naspolya szuper kiegészítő a különböző vitaminok mellé, hogy felvértezd magad a téli megfázós időszakra, ugyanis magas antioxidáns tartalmával erősíti a szervezet ellenállóképességét.

Fotó megosztása:

4. Jót tesz a vércukorszintnek

Élelmi rostjai a szénhidrátok emésztéset és felszívódását is lassítják ezzel mérsékelve az étkezés utáni inzulin ingadozást.

Fotó megosztása:

5. Gyulladáscsökkentő

A naspolya a gyulladásos tünetek kezelésére is megoldást jelenthet. Már a népi orvoslás felfedezte, hogy terméséből készülő főzetből a torok-íny-és foggyulladást milyen hatékonyan lehet kezelni.