Nagyon sokan vannak, gyerekek és felnőttek egyaránt, akik már tényleg csak akkor mennek el a mosdóba, ha nagyon muszáj. A kérdés csak az, hogy vajon ezzel ártunk-e a szervezetünknek?
A vizeletvisszatartás körül rémtörténetek keringenek, az egyik ilyen szerint Tycho Brahe XVI. századi dán csillagász és alkimista például állítólag abba halt bele, hogy szétrobbant a húgyhólyagja, mert az etikett miatt nem akarta elhagyni a mulatságot, így egész este visszatartotta a vizeletét.
Tényleg történhet ilyen? Kaphatunk húgyúti fertőzést, vagy vesekövet attól, ha nem megyünk el időben wc-re?
Dr. Csicsenkov Péter, a Rózsakert Medical Center urológusa segítségével megválaszoljuk az 5 legfontosabb kérdést a témában.
Meddig lehet tartani?
Kezdjük az elején. Az, hogy valaki meddig képes visszatartani a vizeletét, biológiai és pszichológiai tényezőktől is függ. A nők hólyagkapacitása kisebb, mint a férfiaké, a hölgyek hólyagja csak 200-400 ml, míg a férfiaké 350-550 ml folyadékot képes tárolni. Általában körülbelül fél liter folyadék elfogyasztása után jelentkezik az agyban a vizelési inger. Meglepő, de akár a neveltetés – hogy gyerekkorában hányszor küldtek el valakit wc-re – is befolyással lehet arra, hogy milyen gyakran kell a mosdóba mennie. Ezek mellett biztosan mindenki érezte már, hogy a mellékhelyiség közelébe érve úgy érzi, szinte egy másodpercig sem tudja már tartogatni, pedig egész addig nem volt annyira sürgető az inger.
Emellett bizonyos betegségek gyakori vizelési ingert okozhatnak, ilyenek pl. a cukorbetegség, a prosztata megnagyobbodás, a vesebetegségek, a hólyagfájdalom szindróma.
Na de mi történik velünk, ha mi is az "utolsó pillanatosok" közé tartozunk? Vajon mi igaz a riogatásokból?
Almás-fahéjas zabkása Lester konyhájából
Átestem a zabkása-tűzkeresztségen :) Eddig valamiért nem éreztem úgy, hogy szeretnék zabkását enni, vagy egyáltalán készíteni. De nem bántam meg, sőt! Nagyon finom, gyorsan kész, és ...
Pikáns, halas toast kenyér
A konzerves halakat fel szoktam javítani, ez az egyik változat a sok közül.
Pizzatészta csicseriborsólisztből gluténmentesen
Imádom az indiai konyhát, ott alkalmazzák elég sokszor a csicseriborsólisztet, gondoltam, kipróbálom, milyen lenne belőle a pizzatészta, és jelentem, elég jó, nem beszélve arról, hogy ...
1. Gyulladást okozhat
Ez igaz. A vizelet rendszeres visszatartása következtében a húgyutakban elszaporodhatnak a kórokozók, ami húgyúti- és hólyagfertőzéshez és gyulladáshoz vezethet.
2. Ha visszatartjuk, azzal erősítjük a hólyagunk izmait
Egyáltalán nem igaz, sőt! A rendszeres visszatartás épphogy gyengíti a tartóizmokat és hosszútávon vizelettartási problémákhoz is vezethet.
3. Szétrobbanhat a hólyagunk
Sajnos ez is előfordulhat, de nagyon-nagyon ritkán. Olyankor történhet meg, ha a hólyag rendkívül telt és valamilyen baleset ér minket, vagy akár elesünk, ilyenkor megrepedhet a hólyag, ami életveszélyes állapothoz vezethet.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek!:
Ezeket olvastad már?
Börtönbe kerülhet a közismert lúgosító diéta kitalálója
Régóta köztudott, hogy a lúgosító diétának nincs tudományos alapja. Kitalálója, az amerikai Robert Young most börtönbüntetéssel néz szembe milliók megvezetéséért.
Bodon Judit dietetikus
Így védd a bőröd télen! 6 +1 tipp bőrszárazság ellen
A hideg idő, a fűtési szezon nem kedvez a bőrünknek, sokunk él ilyenkor repedezett, fájó, érzékeny, viszkető bőrrel. Próbáld ki a szakorvos tippjeit, hogy jobban érezd magad!
Rózsakert Medical Center
Magnéziumtabletta: csak divat vagy tényleg szedni kell?
A reklámok között gyakran találkozunk a magnéziumkészítmények szedésére buzdító kisfilmekkel. Vajon tényleg szükségünk van rájuk?
Rózsakert Medical Center
Síelni indulsz? 5 tipp a szakorvostól, hogy megúszd balesetek nélkül!
Itt a síszezon, érdemes felkészülni és mindent megtenni a balesetek elkerülése érdekében.
Rózsakert Medical Center4. Vesekövet okozhat
Igaz. Ha gyakran és sokáig visszatartjuk a vizeletet, a húgycsőből kórokozók juthatnak fel a hólyagba, és ott elszaporodhatnak. Ezek akár a vesékig is átterjedhetnek, ami fertőzést, és súlyosabb betegségeket, akár vesekövet is kiválthat.
5. Nem ússzuk meg szárazon
Arra is van bizony esély, hogy nem jutunk el a mosdóig. Ha az utolsó utáni pillanatig feszítjük a húrt, megtörténhet, hogy a záróizmok már nem bírják tovább tartani a folyadékot és az "kérdezés nélkül" távozik.
A rendszeres, gyakori vizelet-visszatartásból semmi jó nem származik, viszont nagyon kellemetlen betegségeket és tüneteket okozhat, pl. a vizelet sűrűsödését, hasfájást, görcsöket, húgyúti fertőzéseket, vesegyulladást, inkontinenciát.
Mire figyeljünk?
- Ha van rá mód, azonnal menjünk el a mosdóba, amint a vizelési inger jelentkezik.
- Ha néha muszáj visszatartani (ez nyilván előfordulhat utazás, tárgyalás, mozi, színház, iskola közben), nem gond, de ne csináljunk belőle rendszert.
