A hurutos hörgők számtalan megbetegedést jeleznek, de ezek közül leggyakoribbak a megfázás, a hörghurut és az asztma. Ilyenkor a nyálkahártya gyulladásban van, és ennek hatására a több, és rossz esetben sűrűbb váladék jelenik meg rajta. Ez akadályozza a légzést, és lehetővé teszi, hogy a vírusok és baktériumok könnyebben tapadjanak meg a hörgőkben.
A test védekezési reflexe erre az állapotra az, hogy elkezdünk köhögni. Bár kellemetlen érzés, de a szervezet meg akar szabadulni a hörgőkben megtapadt nyáktól, amely minél sűrűbb, annál nehezebben felköhöghető. Erre az állapotra szoktak a patikában köptetőt adni, de házilag is segíthetünk magunkon a következő módszerekkel:
Sok víz
Ha sok folyadékot fogyasztunk, azzal a hörgőket is nedvesítjük, vagyis könnyebben tudunk köhögni. Vannak kifejezetten köptető hatású teák is, melyeket érdemes ilyenkor fogyasztani: ilyen a kakukkfű, a hársfa, a lándzsás útifű és a ziliz.
Inhalálás
Azzal is nedvesíthetjük a hörgőinket, ha forró gőzt inhalálunk, hiszen a légutak megfázás esetén kiszáradnak. Az inhaláláshoz a legjobb eukaliptuszolajas gőzölést végezni, de a gyógyszertárakban lehet kapni kifejezetten erre a célra készített keverékeket is.
Ütögetés és masszázs
Igaz, hogy ezt nem árt egy szakembertől megtanulni, mielőtt belefognánk, de ez a módszer is segít a hurut oldásában. Kilégzéskor a beteg hátát finoman lenről felfelé végigkopogtatjuk: ez mechanikus úton segít megszabadulni a sűrű nyáktól.
Párásítás
A legegyszerűbb, de egyben hosszútávon leghatásosabb módszer a hurut felköhögésére az, ha beszerzünk egy párásítót. Ez ugyan nem azonnal és látványosan segít, mint a gőzfürdő, viszont folyamatosan támogatja a tüdő megfelelő tisztulását.
Szerző: Kessel Kriszta
Ezeket olvastad már?
Egy imádott növény segíthet távol tartani a PÓKOKAT a lakástól
Sokan rettegnek a pókoktól, nekik kell valami megoldás – ez egy meglepő megfejtés, ráadásul természetes: egy kifejezetten finom illatú, sokak által imádott növény segíthet!
Kessel
Ne hagyd, hogy gőzkamrává váljon a lakásod a ruhaszárítástól
Ha rendszeresen bent szárítjuk a ruháinkat, és nem figyelünk oda, penészedni fognak a falak.
Nosalty
Egyszerű házi praktikák köhögésre
A betegség időszakában előtörő köhögési rohamok igencsak meg tudják keseríteni az életünket. Íme néhány egyszerű házi praktika a tünetek enyhítésére!
admin
Ezeket az ételeket ne kombináld egymással
Vannak olyan élelmiszer-kombinációk, melyek szimplán csak nem finomak együtt, de némelyik páros egyenesen egészségtelen!
Kessel
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!