Így állj mérlegre, hogy a valódi súlyodat mutassa

Bizony, egyáltalán nem mindegy, mikor állsz rá a mérlegre, hiszen csak akkor mutatja a valódi súlyodat, ha betartod ezeket a szabályokat.

Az valószínűleg már számodra sem újdonság, hogy a súlyunkat rengeteg minden befolyásolja. Ezért sem kell megijedned, ha egy napon belül teljesen mást mutat, vagy ha másnap reggel változik meg a szám.

De akkor mégis hogyan tudod megállapítani, hány kiló vagy valójában?

Így állj mérlegre, hogy a valódi súlyodat mutassa

Fontos az időzítés!

A legjobb, ha a reggelt lövöd be a mérlegelésre. A legjobb, ha vécézés után állsz rá a mérlegre, hiszen valószínűleg ilyenkor vagy a legkönnyebb (így talán nem kapsz sikítófrászt a számtól), illetve ebben az időpontban tudod megteremteni napról napra a leghasonlóbb körülményeket.

Így helyezd el a mérleget!

Ahhoz, hogy a valós eredményt kapd, fontos, hogy egy kemény, sík felületen helyezd el a mérlegedet.

A szőnyeg egyáltalán nem jó hely számára. Mielőtt ráállsz, győződj meg a felsoroltakról, kapcsold be, majd várj addig, amíg nullát mutat a számláló. Állj fel a közepére, és tartsd magad egyenesen a mérlegelés alatt.

Csak a saját mérlegedet használd!

Ha van otthon egy jól működő mérleged, akkor csak azon nézd a súlyod. Bármennyire is nagy a kísértés, ne állj másnál mérlegre, hiszen valószínűleg mást mutat majd, így nem tekinthető hitelesnek az adat a súlyod változásával kapcsolatban.

Forrásunk volt.


Még több életmód:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Legújabb receptek

Hozzászólások (0)

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ez a gabona egészségesebb, mint a rizs vagy a bulgur,...

Az alternatív gabonák csoportja egyre ismertebb hazánkban is. A barna rizs, a bulgur, a kuszkusz, a quinoa egyre több család asztalára kerül a sima fehér rizs és a krumpliköretek helyett. Van azonban egy (ál)gabona, ami kiemelkedően egészséges, mégsem ismerjük sokan.

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!