A menta egy örök kedvenc, melynek különleges aromáját bármikor képesek vagyunk felismerni. A menta egészséges, finomabbá teszi az ételeket, ráadásul otthon is tudod termeszteni, akár balkonládákban is. Most megmutatjuk, hogy mennyi mindenre tudod felhasználni!
5 ok, amiért a menta jobbá teszi a mindennapokat
1. Rendkívül egészséges
Tudtad, hogy a menta görcsoldó és antibakteriális hatású, ezenfelül pedig képes enyhíteni az emésztési zavarokat is? Továbbá az epehólyag és az epevezeték gyulladásos betegségeinek kezelésére is bevethető.
2. Segít átlendülni a betegségeken
Illóolaj formában enyhíteni tudja a meghűléses betegségeket. Kisgyermekeknek azonban nem szabad mentoltartalmú készítményeket adni, mivel a mentol allergiás reakciót válthat ki.
3. Segít felfrissülni
Ha még nem próbáltad a hűsítő mentás lábfürdőt, akkor itt az ideje, hiszen otthon is könnyedén elkészítheted. Ehhez csupán egy csésze mentateára lesz szükséged. A lábfürdő segít helyreállítani az anyagcserezavart, szabályozza a magas vérnyomást és megszünteti az emésztőrendszeri panaszokat is.
4. A mentatea csodákra képes
Ha legközelebb álmosnak vagy fáradtnak érzed magad, akkor készíts egy csésze mentateát magadnak. Az ital revitalizál, serkenti az agyműködést és a gondolkodást is. Elkészítése pofonegyszerű: készíts egy evőkanál szárított levélből 1,5 dl vízzel forrázatot, majd 5–10 percig hagyd állni, ezután szűrd le!
5. Különlegesebbé teszi az ételeket
A kiskertben vagy balkonládában nevelt menta egy-egy levelének elrágcsálása frissíti a leheletet, ám a konyhában az ételek és italok ízesítésére is használható. Felturbózhatod vele a csokoládés desszerteket, a salátákat, a halakat, a húsokat és a joghurtokat is. A nyár beköszöntével pedig jöhet a mentafagylalt is. Próbáld ki ezt a fenséges mentás borsós rizottót!
Még több friss hír: