5 érv, ami után nem biztos, hogy bekapcsolod éjjel a légkondit

A nagy hőség mindenki szervezetét igénybe veszi, ráadásul a hőmérő higanyfoka sokszor éjszaka sem igazán kúszik alább. A pihentető alvás így szinte elképzelhetetlen, ezért sokan éjszakára is bekapcsolva hagyják a légkondit. Ez a megoldás ugyan lehetővé tesz pár óra alvást, de hogyan hat az egészségünkre?

Nemcsak az időseknek és gyerekeknek jelent extra megterhelést az elviselhetetlen kánikula. Aki megteheti, hogy légkondit kapcsoljon otthonában, az meg is teszi, villanyszámla ide vagy oda. Sőt, sokak éjszaka is igénybeveszik a hűs levegő áldásos hatását egy kis alvás érdekében, azonban ennek komoly következményei lehetnek.

Számos hátránya van a légkondicionizált helyiségben való alvásnak

Ha úgy döntesz, hogy éjszaka is teljes gőzzel megy a légkondi, akkor érdemes néhány kellemetlenségre felkészülni:

  • a hideg gyengíti az immunrendszert, vagyis csökkenti a szervezet baktériumok és vírusok elleni védekezőképességét, mert az orrban lévő erek összezsugorodnak
  • a leggyakoribb negatív hatás a légúti megbetegedések megjelenése: torokfájástól kezdve köhögésen át mindenféle jelentkezhet
  • előfordulhat izomfájdalom és -merevség, ugyanis a hideg miatt az izmok összehúzódnak, kellemetlen érzést és fájdalmat okozva
  • az allergiásokra különösképp nincs jó hatással a hosszas légkondihasználat, mert az alacsony páratartalom miatt a porszemcse, állatszőr, pollen és gomba is könnyebben megtelepedik a levegőben, ezzel az allergia legkülönfélébb tünetetit okozva
  • nem utolsósorban bőr- és szemszárazságot is előidézhet a légkondicionált helyiségben való tartózkodás

Nyilvánvaló tehát, hogy lehet a légkondizásnak negatív hatása az éjszaka folyamán, hiszen testünk nyugalmi állapotban sokkal kiszolgáltatottabb. Valamit valamiért!

Forrásunk volt.


Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Legújabb receptek

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Céklacarpaccio

Húsmentes carpaccio céklával. A hajszálvékony céklaszeleteket csodálatosan tálalhatjuk mandulaszósszal, zöldsalátával, csírával, magokkal, bogyós gyümölcsökkel, akár ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...