5 érv, ami után nem biztos, hogy bekapcsolod éjjel a légkondit

A nagy hőség mindenki szervezetét igénybe veszi, ráadásul a hőmérő higanyfoka sokszor éjszaka sem igazán kúszik alább. A pihentető alvás így szinte elképzelhetetlen, ezért sokan éjszakára is bekapcsolva hagyják a légkondit. Ez a megoldás ugyan lehetővé tesz pár óra alvást, de hogyan hat az egészségünkre?

Nemcsak az időseknek és gyerekeknek jelent extra megterhelést az elviselhetetlen kánikula. Aki megteheti, hogy légkondit kapcsoljon otthonában, az meg is teszi, villanyszámla ide vagy oda. Sőt, sokak éjszaka is igénybeveszik a hűs levegő áldásos hatását egy kis alvás érdekében, azonban ennek komoly következményei lehetnek.

Számos hátránya van a légkondicionizált helyiségben való alvásnak

Ha úgy döntesz, hogy éjszaka is teljes gőzzel megy a légkondi, akkor érdemes néhány kellemetlenségre felkészülni:

  • a hideg gyengíti az immunrendszert, vagyis csökkenti a szervezet baktériumok és vírusok elleni védekezőképességét, mert az orrban lévő erek összezsugorodnak
  • a leggyakoribb negatív hatás a légúti megbetegedések megjelenése: torokfájástól kezdve köhögésen át mindenféle jelentkezhet
  • előfordulhat izomfájdalom és -merevség, ugyanis a hideg miatt az izmok összehúzódnak, kellemetlen érzést és fájdalmat okozva
  • az allergiásokra különösképp nincs jó hatással a hosszas légkondihasználat, mert az alacsony páratartalom miatt a porszemcse, állatszőr, pollen és gomba is könnyebben megtelepedik a levegőben, ezzel az allergia legkülönfélébb tünetetit okozva
  • nem utolsósorban bőr- és szemszárazságot is előidézhet a légkondicionált helyiségben való tartózkodás

Nyilvánvaló tehát, hogy lehet a légkondizásnak negatív hatása az éjszaka folyamán, hiszen testünk nyugalmi állapotban sokkal kiszolgáltatottabb. Valamit valamiért!

Forrásunk volt.


Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Legújabb receptek

Medvehagymás sós rúd

Kívül enyhén roppanós, belül mégis eszméletlenül omlós sós rudak várnak, karakteres medvehagymával megspékelve. Utolsó pillanatos vendégvárónak tökéletes, ugyanis nem kell ...

Spenótos-fetás sajtos masni

Görög ízvilág ihlette ezt a gyors házi sajtos masnit: a kész leveles tésztába spenótos-fetás tölteléket kenhetünk. Itt azonban még nem fogynak el a jó dolgok: a fonatokra plusz reszelt ...

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Hozzászólások (0)

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezeket a sonkákat ne vedd meg a boltban, mert megbánod

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) idén sem hagyja magára azokat a vásárlókat, akik nehezebben igazodnak el a széles választékú sonkakínálatot nézegetve. Összegyűjtötték, mi mindenre kell figyelni, hogy a lehető legjobb minőségű, valóban jóízű sonkák kerüljenek az ünnepi asztalra!

Top Receptek

Foszlós kalács húsvéti sonkához

Kihagyhatatlan Húsvétkor! Ha nem sonkához kell, és más az alkalom, akkor csak 8 g sót használjunk, és mazsolát is tehetünk bele. Kellemes Húsvétot kívánok mindenkinek!

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!