Bármelyikünkkel megesik, hogy az extrém erős UV-sugárzásban kicsit nem figyelünk oda, és megég a bőrünk - különösen a váll, az arc, a hát van kitéve a káros napsugárzásnak. Alapvetően arra biztatunk, hogy MINDIG használj legalább harminc faktoros fényvédő krémet az arcodon és a testeden is, akár nyaralsz, akár csak az irodába ugrasz be dolgozni. Ha ennek ellenére mégis megtörténik a baj, és leégsz, figyeld a tested jelzéseit, és a panaszaid 24 órán belül sem enyhülnek, fordulj orvoshoz. Addig is következzen néhány házilag is bevethető tipp, amivel enyhítheted a fájdalmat.
Tippek a biztonságos(abb) napozáshoz
- Ezerszer hallottad, de fogadd is meg: 11 és 16 óra között kerüld a tűző napfényt, a napsugarak ilyenkor kíméletlenek a bőröddel
- A bőr öregedésért nagyrészt a napsugárzás a felelős: ha nem akarsz idő előtt ráncosodni, kerüld a napot, vagy nagyon minimálisan tedd ki magad közvetlen napsütésnek!
- A fényvédők harmincas faktor fölött érnek igazán valamit: ezek már az UV-sugárzás több mint 90 százalékát képesek kiszűrni. A faktorszámot az SPF (sun protection factor) rövidítés meltett találod a termék címkéjén.
- Kalap, könnyű anyagú, hosszú ujjú ruha, napszemüveg nélkül ne menj napra
Ezt olvastad már?
7 tipp, mit rakj el idén nyáron télire
Mivel kezeld a leégést, ha minden igyekezeted ellenére megtörtént a baj?
Ne feledd, igyál rengeteg tiszta vizet, viszont ha hólyagosra égtél, lázad van, esetleg kisbabáról van szó, mindenképp menjetek orvoshoz!
Jég
Egy marék jeget vagy zacskózott fagyasztott zöldséget helyezz puha törülközöbe, és így tedd a megégett bőrfelületre. Sose tegyél jeget közvetlenül a leégett bőrödet, mert tovább fokozhatja az égést, további károkat okozva.
Hideg vizes fürdő
Régen a lázat csillapították ilyen módon, de a legégett bőr is hálás lesz érte. Túl hidegre ne állítsd a víz hőmérsékletét, bármilyen csábító, ne használj szappant, fürdőolajakat vagy habfürdőt se!
Aloe vera
Legendásan jó bőrápoló, hasznát fogod venni a leégés után is. Hidratál, regenerál, megnyugtatja az irritált bőrt: préselheted a gélt közvetlenül aloe vera növényből vagy vehetsz tiszta gélt a helyi drogériában.
Méz
Az ókori Egyiptomban előszeretettel alkalmazták leégésre. Felgyorsítja a gyógyulást, csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Egyévesnél kisebb csecsemőknél viszont ne használd!
Mézes-mustáros sült oldalas
Annyira finom, hogy alig bírtam abbahagyni az evését! Az alatt lévő összegyűlt zsiradék másnap kenyérre kenve, lilahagymával is valami mennyei!
Mézes krémes
Ez egy tipikusan olyan sütemény, amit előre el kell készíteni. Fogyasztás előtt egy-két napot álljon a hűtőben, akkor lesz igazán puha a tésztája.
Gyors sárgabarack-krémleves
Pillanatok alatt elkészülő nyári leves - jól lehűtve igazi finomság!
Zabpehely
Tudtad, hogy a kedvenc reggelizőpelyhedet a bőröd is imádja? A robotgéppel finomra őrölt zabpelyhet szórd a fürdővizedbe, és tápláló, gyulladáscsökkentő fürdőben lubickolhatsz, amiért az irritált bőröd nagyon hálás lesz.
Tej
Helyezz egy hideg tejjel átitatott gézlapot a megégett bőrfelületre, ami így egy protein filmréteget képez, és csökkenti a pirosságot.
Klasszikus madártej
Tojás, tej, cukor, vanília – gyakorlatilag ennyiből áll a madártej. Nem kell bele se keményítő, se liszt, se pudingpor, így is szép sűrű, na meg eszméletlen finom krémet kapunk, ha ...
Klasszikus máglyarakás
A máglyarakás az az egész évben készíthető édesség, ami klasszikusnak számít, és tényleg nagyon sokan szeretik. Nővérem első komolyabb konyhai próbálkozásai között tartjuk ...
Túrótorta sütés és tojás nélkül
Hamar elkészíthető finomság, bármilyen gyümölccsel (friss vagy befőtt) kombinálható. Az eredeti recept tojással készül, de én nem szeretem az ételeket úgy készíteni, hogy a tojás ...
Szódabikarbóna
Szódabikarbóna és kukoricakeményítő keverékét szórd a fürdővizedbe - csodásan megnyugtatja majd a meggyötört bőrödet.
Almaecet
Az ecetsav enyhíti a viszketést és a fájdalmat, szintén csak fürdővízbe higítva alkalmazd, legfeljebb egy csészével a kád vizébe öntve.
Ezeket olvastad már?
Reszeljük-e a citrom héját? Itt a válasz! - 7 citromos...
Savanykás íze miatt a citrom az egyik legvonzóbb gyümölcs a kánikulában. De mi a helyzet a héján található növényvédő szerekkel?
Országh Kitti
9 leves a kánikulára, amit Te is imádni fogsz
Régen mindig főétel előtt ettem levest, aztán, ahogy belejöttem a főzésbe, észrevettem, hogy folyton új levesreceptek után kutatok...
Országh Kitti
5 tipp, hogy ne rontsd el a házi kenyérsütést
Ropogós héjú, puha cipók… jó esetben ilyen a végeredmény, máskor kezdheted elölről az egészet. Velem is előfordult, ezért megosztom veled, mire figyelj kenyérsütéskor!
Országh Kitti
7 tipp, hogy a Te brownie-d legyen a legfinomabb
Amerika szabadította a világra a brownie-mániát pár évvel ezelőtt, azóta az extrán csokis sütifalatok óriási világkarriert futottak be.
Országh KittiviaParents
