A naponta három csésze kávét fogyasztó embereknél alacsonyabb a korai halálozás és a szívbetegség kialakulásának kockázata, mint a nem kávézó társaiknál – állapították meg brit kutatók. A több mint kétszáz korábbi tanulmány eredményeire épülő vizsgálat során az is kiderült, hogy a kávéfogyasztás a diabétesz, a májbetegség, az időskori elbutulás (demencia) és bizonyos ráktípusok kialakulásának alacsonyabb kockázatával is összefügg.
A szakemberek szerint napi három csésze kávé elfogyasztása van a legjobb hatással az egészségre, kivéve az állapotos vagy a csonttörésre fokozottan hajlamos nők esetében. Naponta több mint három csészényi kávé elfogyasztása sem káros, ám a jótékony hatás ekkor már kevésbé szembetűnő.
Az angliai Southamptoni Egyetem közegészségügyi szakértőjeként dolgozó Robin Poole és kollégái különböző országokra kiterjedő 201 megfigyeléses, valamint 17 klinikai vizsgálaton alapuló tanulmány eredményeit összegezték.
A British Medical Journal (BMJ) című brit orvosi folyóiratban közölt tanulmányuk összefüggést mutatott a mindenfajta okból, köztük a szívbetegség miatt bekövetkező halálozás, a prosztatarák, a méhbelhártya rák (endometriális rák), a bőr- és a májrák, a májzsugor (cirrózis), a 2-es típusú cukorbetegség, az epekő, a köszvény kialakulásának alacsonyabb kockázata és a rendszeres kávéfogyasztás között.
A kutatók elismerték, hogy mivel a tanulmányuk nagy részt megfigyeléses adatokra támaszkodik, ezért nem lehet biztos ok-okozati következtetéseket levonni belőle, ugyanakkor hozzátették, hogy vizsgálatuk alátámasztja közelmúltbeli tanulmányok eredményeit a kávéfogyasztás hatásairól.
És ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
7 kávé 7 embertípus - Most kiderül, Te milyen személyiség...
Rövid fekete a gasztrosznoboknak, ízesített kávé a tiniknek, és koffeinmentes azoknak, akik nem értik a kávé mibenlétét. Mindent tudunk rólad, ezt figyeld!
Hajnal StefiDélutáni kávé, tea mellé nincs is jobb, mint egy finom...
Kakaós, vaníliás, kókuszos, mandulás - kekszből bármilyen jöhet. Főleg, ha cukormentes!
Bodon Judit dietetikusItt az újvonalas kávézótrend, ahol méregdrága kézműves latte helyett instant...
DIY kávé egy kávézóban? Ha épp Torontóban jársz, és van nálad egy zacsi Nescafé, te is kipróbálhatod!
Hajdú_AnnaEzért sülhet el jól, ha véletlenül egy csipet sót hintesz...
Te megkóstolnád a sós kávét, vagy már a gondolatától is rosszul vagy? Nem tűnik biztatónak, pedig van benne lehetőség: akár cukorhelyettesítőként is működik a trükk.
Gréti(NOSALTY/MTI)