A puffadás igen kellemetlen jelenség, amivel élete során mindenki találkozik. Számos emésztőrendszeri betegség tünete is lehet, de egy kiadós étkezés vagy nem megfelelő táplálkozás is könnyen kiválthatja. A karácsonyi időszakban, amikor napokon keresztül több fogásos vacsorák és süteményhegyek várnak ránk, szinte lehetetlen elkerülni a puffadást. De mi van akkor, ha nem akarjuk melegítőnadrágban ülve megvárni, hogy elmúljanak a kellemetlen tünetek? 

5 fotó

Forrásunk volt. 

Még több életmódcikk:

• Ezekre figyelj oda, ha C-vitamint vásárolsz
• Ételek, amelyek fogyasztása csökkenti a tesztoszteron szintjét
• 6 vitamin a szemünk egészségéért és a jó látásért