Itt egy csodás tavaszias recept mentett élelmiszerből

Hogy miért mentett? Mert olyan élelmiszerekből készül, melyek megsemmisültek volna. Akkor hogy kerülnek az asztalra?

A Magyar Élelmiszerbank Egyesület olyan élelmiszerek felkutatásával és megmentésével foglalkozik, amiket a gyártók és a kereskedők nem szeretnének kereskedelmi forgalomba hozni. Ennek sok oka lehet, például vége a szezonnak, már érkezik az újabb áru, konzervek esetében be van horpadva az oldala, közeledik a termék lejárata stb. Az élelmiszer maga azonban tökéletes állapotnak örvend, biztonsággal fogyasztható, még lejárat előtt áll.

Az Élelmiszerbank megmenti ezeket a termékeket, és kapcsolatot teremt az élelmiszerfeleslegek és a Magyarországon élő rászorulók között. Ennek a tevékenységnek köszönhetően több mint 300 000 nélkülözőt juttat élelemhez, hogy mindennapi kihívásaikkal jóllakottan nézhessenek szembe.

Nézd meg mit készítenek a rászorulók a megmentett élelmiszerből, készítsd el az alábbi különleges receptet, melynek megmentett alapanyagok az összetevői.

Sült zöldségek tojásos rizzsel és fejes salátával

Sült zöldségek:

  • 2 db cukkini
  • 2 db padlizsán
  • 4 fej hagyma
  • 10 gerezd fokhagyma
  • 2 sárga paprika
  • 2 hegyes erős paprika
  • 2 paradicsom
  • fűszerek (só, bors, ételízesítő, bazsalikom, oregano, rozmaring, curry, szerecsendió, kakukkfű, citromfű, gyömbér)
  • 2 evőkanál olaj a zöldségek alá a sütéshez.

A zöldségeket szeleteld fel, a paprikákat vágd kisebb darabokra, a fokhagymát törd össze. A hagymát és a fokhagymát dinszteld meg olajon, majd add hozzá a többi zöldséget. Jól süsd át és fűszerezd tetszésed szerint!

Saláta:

  • 1 db fejes saláta
  • 3 evőkanál ecet
  • 5 evőkanál cukor

Old fel a cukrot az ecetben majd keverd össze!

Rizs:

  • 1/4 kg rizs -> Főzd meg!
  • 2 db tojás -> Süsd meg, keverd össze a főtt rizzsel!
  • fűszerek (só, bazsalikom, curry), ízlés szerint.

Ezek a tányérok az élelmiszermentés nélkül üresen állnának. Ha tetszik a recept, támogasd adományoddal az Élelmiszerbankot! Segíts, hogy még több vacsora készülhessen mentett élelmiszerekből!

Ezeket olvastad már?

Hirdetés

Támogatott tartalom

Hirdetés

Receptverseny

MUM, de jó! Bosch Ünnepváró Receptverseny indul

Van egy ünnepi recepted, aminek az elkészítéséhez több konyhai eszközt is használsz? Minél izgalmasabb a folyamata, annál nagyobb az esélyed, hogy nyerj egy Bosch konyhai robotgépet a most induló receptversenyünkön, görgess, és nézd meg a részleteket!

Hirdetés

Támogatott tartalom

Legújabb receptek

Hókifli

Minden karácsonykor kerül belőle ünnepi asztalra. Nagyon szeretjük!

Fedák-torta

A karácsonyhoz nálunk hozzátartozik egy finom gesztenyés sütemény, vagy éppen torta, így ez a finom, gesztenyés torta is nagy kedvencünk.

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...