Életmód 2020.11.30.

Ijesztő bábun mutatták be, hogyan nézhetsz ki 20 év múlva, ha nem állsz fel az asztalodtól

Liptai Lilla

Miután meglátod a róla készült videót, tuti, hogy te is többször állsz majd fel a székedből.

Persze sokszor hangoztatják az irodában dolgozóknak, hogy gyakran fel kell állni a gép mögül, hiszen súlyos következményei lehetnek a rengeteg ülve töltött órának, sokan (többek között én is) úgy gondolják, hogy ez csak amolyan riogatás. Valószínűleg még nem lesz komolyabb problémájuk, valószínűleg nem tudatosul majd bennük, hogy tényleg veszélyeket rejt a mozgásszegény életmód. Ezt a szemléletet próbálják most egy életnagyságú bábuval megváltoztatni.

Emma azt mutatja meg, hogy fog kinézni 20 év múlva egy irodai dolgozó. A nőnek szürke a bőre, beesett és kipirosodottak a szemei, bedagadtak a lábai, ki vannak tágulva a vénái, mert nem mozog eleget, és meg van hajolva a háta, mert rosszul tartja magát.

„Amíg nem változtatunk radikálisan a munkahelyi mindennapjainkon, és nem mozgunk többet, nem figyelünk arra, milyen a tartásunk, miközben ülünk, nem állunk fel és sétálunk vagy nem figyelünk eléggé, hogy a munkaállomásunk megfelelő legyen, addig az irodák megbetegítenek minket” – mondta William Higham a kutatás szerzője, és Emma megalkotója.

Őszintén szólva elég ijesztő látványt nyújt Emma a videóban és nálam eléggé betalált az üzenet, de azért tartok tőle, hogy nem túl sokáig marad meg a lelkesedésem. A legjobb az lenne, ha minden irodába tennének egy ilyen bábut elrettentésnek, ami mindig emlékeztet arra, hogy néhaálljunk fel, és sétáljunk egy kicsit !