Már ismerheted
Ha rajongsz a K-beauty-ért, akkor biztosan nem újdonság számodra, hogy adinnyegyakran előfordul aszépségápolásban. Természetesen ez a trend is Koreából indult, hiszen a koreaiak már évszázadok óta használják a piros gyümölcsöt gyulladásgátló tulajdonságai miatt. Segíti enyhíteni a bőrpirosságot, emellett pedig támogatja a sejtek megújulását, és gazdag A-, C- és E-vitaminokban.
Görögdinnye-limonádé
Hűsítő, gyümölcsös ital a kánikula közepére, hogy biztosan kibírjuk a végéig. Dinnyéből pedig sosem elég!
Hűsítő dinnyés-sajtos falatkák
Könnyen elkészíthető falatkák, amik ideálisak egy nyári partira is, de akár saját örömünkre is összedobhatjuk őket valamelyik meleg nyári estén.
Szuper előnyök
Rendkívül magas víztartalma miatt remekül használható hidratálásra, így segíthet ápolni a száraz bőrt, a húsa pedig a ráncok ellen is felveheti a harcot. Ezt a két szuper tulajdonságát akkor is kifejti, ha rendszeresen fogyasztasz görögdinnyét, de a leghatásosabb, ha pakolásként használod. A héja, illetve a magjai magas ásványianyag-tartalommal és zsírsavakkal rendelkeznek, amik csökkentik a bőrirritációt. Ezeket a részeit leginkább a különböző bőrápolási termékekben találhatod meg, de a görögdinnyemagokat akár el is fogyaszthatod.
Melyik bőrtípusra a legjobb?
Fogyasztása egyik bőrtípusnak sem árthat a 90%-os víztartalma miatt. Az előbb említett tulajdonsága miatt azonban a száraz, érzékeny bőrnek tesz a legjobbat, de az aknés bőrre is jó hatással lehet. Bátran fogyaszthatod leégés esetén is, hiszen béta-karotin-tartalmának köszönhetően megnyugtatja a bőrt, és felgyorsítja a sejtek megújulását.
Készíts belőle pakolást:
Pépesíts össze 1 szelet görögdinnyét két evőkanál mézzel. Miután krémes állaga lett, vidd fel az arcodra, és masszírozd be egy kicsit a bőrödbe, majd pihentesd 20-25 percig! Ha letelt az idő, mosd le a pakolást!
Ezeket olvastad már?
Cukor nélkül is főzhetünk finom lekvárt - ezekre a dolgokra...
Néha minimális mennyiségű cukor is elegendő, olykor semennyi sem kell, de akár édesítőt is lehet alkalmazni, csak óvatosan.
admin
Saját könyvet kaptak a magyar superfoodok - a szerzővel, Szabó...
A superfood divatos kifejezés lett az elmúlt években, de nemcsak a világ másik felén teremnek ezek, hanem itthon is - ezeket mutatja be a Magyar superfood című kötet.
Szász Nóri
Ha ilyen a görögdinnye magja, akkor inkább ne vásárold, edd...
Nyakunkon a görögdinnyeszezon, a boltokban viszont már most is hozzájutni az import dinnyéhez. Mutatjuk, mire érdemes figyelni, amikor vásárolod!
Nosalty
Segíthet a panaszkodás a stressz csökkentésében?
Bár a panaszkodókat senki sem szereti, lehet, hogy mégis fontos szerepe van a stresszlevezetésben.
Kessel
