5 tipp, hogy gyorsan felmelegedj a szifonos locsolkodás után

Ha a szódás locsolás után csontokig hatolt a hideg, akkor adunk néhány tippet, hogy gyorsan átmelegedj!

Ha nálatok is szokás még a húsvéti szódásszifonos locsolkodás, akkor biztosan nem ismeretlen az utána következő hirtelen kihűlés. Szerencsére van néhány módszer, amivel gyorsan orvosolhatod a problémát.

5 tipp, hogy gyorsan felmelegedj a húsvéti locsolás után

Készülj fel!

A legjobb, ha bekészítesz magadnak pár törölközőt, hogy azonnal le tudd venni a vizes ruhákat magadról, és meg tudj törölközni. Így nem tudsz annyira átfagyni, mintha hosszú perceket töltenél a jéghideg ruhákban.

Meleg zuhany

Miután sikerült levedlened magadról a vizes rongyokat, és felitattad a vizet a testedről, állj be a zuhany alá. Lehetséges, hogy jobb ötletnek tűnik megfürödnöd, de rengeteg idő, amíg megtelik egy kád vízzel, és addig nagyon átfagyhatsz, plusz a locsolókat is megváratod.

Melegíts be

Azzal is sokat segíthetsz magadon, ha egy melegvizes palackot is bekészítesz. Ezt a végtagjaidhoz érdemes tenni a fürdés után, hogy még jobban átmelegedj.

Figyelj a légzésedre

Állítólag a tibeti buddhista szerzetesek képesek megemelni a testhőmérsékletüket az úgynevezett vázalégzéssel. A teendőd a következő: vegyél egy mély levegőt, tartsd vissza a lélegzeted, közben pedig húzd össze a medence- és hasizmaidat.

Gyors módszer

Ha semmi sem segít, akkor a legjobb, ha valamilyen bemelegítő gyakorlatot végzel. Szuper, ha csinálsz néhány terpeszugrást, vagy szökkensz néhányat.

Címlapkép: huvetifesztival.com


Még több húsvéti tartalom:

Legújabb receptek

Brownie-toboz sütés néklül

Tobozsütit ilyen módon még biztosan nem készítettél, próbáld ki ezt az egészségesebb verziót most egy zöldség bevonásával - lehet, hogy plusz édesítést sem kíván!

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...