Az, hogy valaki le akar fogyni, állandó és teljesen elfogadott része a mindennapi beszélgetéseinknek. Sokak számára azonban nem a fogyás, hanem a hízás jelent kihívást. Lehet, hogy elsőre könnyűnek tűnhet, de egészségesen hízni nehezebb, mint gondolnád. Összeszedtük, hogy Shyla Cadogan, amerikai dietetikus szerint mire kell odafigyelnie annak, aki nem leadni, hanem felszedni szeretne pár kilót. 

Kattints a galériára a tippekért!

5 fotó

Forrásunk volt. 

Még több érdekesség:

• Egészséges nassolnivalók, melyeket este is ehetsz
• Ő a legfinomabb citrom – Itt a fűszeres ízű Meyer-citrom szezonja
• Inkább ne igyál kávét, ha ezekben a betegségekben szenvedsz