HALAK csillagjegy: február 20 - március 20.
Önzetlen, romantikus, ábrándozó típus, minden csalódásba belehal egy kicsit, szereti az állandóságot.Nagyon jól kezdődik a hónap, az emberek kifejezetted a Te társaságodat keresik, a belőled áradó nyugalom ugyanis másokra is jó hatással van. Ha a hét valamelyik napján te lennél egy baráti találkozás házigazdája, ezekkel a csirkefalatokkal biztosan sikert aratsz majd!
Csirkefalatkák joghurtos bundában
Nagyon gyorsan elkészül, és a pácolás miatt hiperomlós lesz a husi a roppanós kéreg alatt!
Vízöntő csillagjegy: január 21 - február 19.
Őszinte, empatikus, humánus személyiség, szereti a különc, érdekes embereket; sok köztük a tudós, feltaláló.A napsütéses órák számának növekedése jó hatással van rád, a hétvégére viszont annyi program összegyűlik, aminek lehetetlen eleget tenni. A nagy rohanásban se feledkezz meg magadról, ez a joghurtos csirke kellően csillapítja majd az éhséget.
Joghurtos csirke
Talán az egyik legegyszerűbb joghurtos pác a következő, amit most csirkemellel készítettünk el, és fantasztikus lett!
Bak csillagjegy: december 22 - január 20.
Életerő, optimizmus, óriási energiák, nehézfejű konokság, ezek a legfőbb jellemzőik. A hét elején sok olyan munkád lesz, ami rendesen igénybe veszi majd a fantáziádat, a hét második fele azonban tele lesz felszabadult pillanatokkal. Hétvégére szervezz magadnak kültéri programot, amelyre akár ezeket az ízletes golyókat is magaddal viheted!
Caprese golyók joghurtos mártogatóval
Ilyen formában még tutira nem ettél caprese-t!
Nyilas csillagjegy: november 23 - december 21.
Intelligensek, széles látókör, nagy szívük jellemzi őket, és kifejezetten szeretik a hasukat. Néhány magánéleti probléma elvonhatja a figyelmedet, csütörtöktől azonban már sokkal derűsebb kedved lesz. Sütnél valami finomat, esetleg grilleznél a hétvégén? Mit szólnál ehhez a könnyed csirkenyárshoz?
Grillezett mexikói csirkenyársak joghurtos mártogatóval
Igazi különlegesség mexikói ízvilágban.
Skorpió csillagjegy: október 24 - november 22.
Imád élni, humános, önfeláldozó személyiség, de híresen "nehéz" vele, viszont ennek is köszönhető, hogy a legkarizmatikusabb jegyek közt van. A héten szinte semmire sem tudsz nemet mondani, tele vagy energiával és pozitivitással, ez pedig nem csak a munkádon, de a szerelmi életeden is látszik. Használd ki a tavasz adta lehetőségeket, jöjjenek a zöldségek és a könnyed, de laktató ételek!
Mérleg csillagjegy: szeptember 24 - október 23.
Kedves és szeretetreméltó, központi, kedvelt személyiségek, viszont általában befolyásolhatók, és kerülik a konfliktushelyzeteket.Olyan, eddig ismeretlen emberekkel találkozhatsz ezen a héten, akik komoly hatással lehetnek a jövődre. Ne riadj meg akkor sem, ha elsőre nem szimpatikus az illető, ez gyorsan változni fog. Szeretnél magadra főzni, de semmi ötleted sincs még erre a hétre? Ehhez mit szólsz?
Tárkonyos-kurkumás joghurtos csirke
Kánikula ide vagy oda, én tudok enni, viszont nem volt kedvem túl sokáig a tűzhely mellett állni, így ezzel az expressz ebéddel készültem a hétfői munkanapra. A húst hosszabb ideig is ...
Szűz csillagjegy: augusztus 24 - szeptember 23.
Ritkán tudnak a szívükre hallgatni, alapos, racionális, rend- és tisztaságszerető, precíz, okos személyiségek. Ahhoz képest, hogy szinte mindenki virul a tavasztól, a következő napokban valamiért borús lehet a hangulatod. Ne csüggedj, ez csak egy rövid és átmeneti időszak, éppen itt az ideje, hogy valami újdonságot is kipróbálj. Csirkeszárnyakat sütöttél már? Vágj bele!
Joghurtos csirkeszárnyak
A joghurtos csirkeszárny török eredetű recept ihletése alapján készült. Szárny helyett készíthető combból, mellből vagy akár egész csirkéből, amelyet nagyobb részekre darabolunk. ...
Oroszlán csillagjegy: július 23 - augusztus 23.
Harcosak, de leginkább magukra számítanak, néha önként vállalt magányukban élnek. Zárkózottság, erős önfejlesztési igény jellemzi őket.Fáradt vagy és ez tökéletesen érthető tekintve, hogy a hétvégi óraátállításnál egy órával kevesebb időd volt a pihenésre. Idővel sikerül összeszedned magad, a hétvége pedig már igazán jó hangulatban fog telni, ezért is érdemes összedobnod, ezt az egyszerű, de nagyszerű halgombócot!
Halgombóc joghurtos mártással
Extra roppanós halgombócok friss joghurtos mártással? Naná! :)
Rák csillagjegy: június 22 - július 22.
A legnőiesebb jegy, de egy életet át tud álmodozni. Szíve választottjához végletekig ragaszkodik, nagyon érzékeny és családcentrikus. Boldog vagy és energikus, erre pedig okod is van, hiszen a munkában és a magánéletben is sikerül a legjobbakra törekedned. Romantikus vacsora vagy hétvégi napsütéses ebéd, ez a könnyed csirkenyárs tésztasalátával tuti befutó lesz.
Indiai csirkenyárs tzatzikis tésztasalátával
Csak 2 szó: legújabb kedvenc!:) A párom odáig és vissza volt tőle, nem különben én is, szóval gyorsan elfogyott. :)
Ikrek csillagjegy: május 22 - június 21.
Két személyiségűek, bonyolultak - néha felsőbbrendűnek érzik magukat, máskor pont nem. Nehezen illeszkednek, nagyon aktívak, mozgékonyak.Ez a hónap tele lesz számodra új lehetőségekkel, a munkában és a szerelemben is sikereket érhetsz el, ráadásul magadra is marad egy kis időd. Szereted a gombát? Ha igen, ezt a levest mindenképpen próbáld ki!
Joghurtos gombaleves burgonyával
Szeretem különböző gombafélékből készíteni, mert akkor finomabb íze lesz. Bármelyik fajta gombát választhatjuk hozzá, nekem most ezek voltak kéznél. Friss petrezselyemmel sokkal ...
Bika csillagjegy: április 21 - május 21.
Energikus, erős, empatikus - nehezen dönt, ha változásokról van szó, cserébe tényleg nagyon együttérző lélek.Egy kicsit kedvtelen leszel a héten, pedig nagyon jól tudod, hogy igazából semmi baj nem történik. Engedd meg, hogy segítsünk feldobni a napjaidat: ez a látványos csicseriborsós padlizsán biztosan jó élmény lesz!
Joghurtos padlizsán sült csicseriborsóval
Gyors padlizsános vacsi a tojásgyümölcs szerelmeseinek.
Kos csillagjegy: március 21 - április 20.
Erős, energikus, ezért néha akár agresszív is, gyakran irányító, vezető szerepben éli életét. Ne engedd, hogy egyetlen rossz hír tönkretegye az egész hetedet. Csütörtökön már sokkal vidámabban fogsz hozzáállni a kihívást jelentő feladatokhoz, így a főzés sem lesz kellemetlen, de szükséges tevékenység. Ez a joghurtos-citromos csirke neked is nagyon fog tetszeni.
Joghurtos citromos csirkecomb
Joghurtos hagymás csirkére vágytam. A citromos összetevőt férjem kívánta hozzá, ezért "egye kutya" alapon hozzáraktam azt is.
És ezeket láttad?
Ezeket olvastad már?
Heti menü: Élvezzük a tavasz minden pillanatát!
A tavasz második hónapjában már rengeteg friss zöldséghez és gyümölcshöz is könnyen hozzájuthatunk, így a héten minden fogás a tavasz jegyében mutatkozik be nektek!
Nosalty
Itt az április, jön a zöldborsószezon! - 10 finom, zöld...
Áprilisban végre újra friss zöldborsót kaphatunk a zöldségeseknél, így az évnek ezt az időszakát kihasználva most érdemes elkészíteni ezeket a finom fogásokat!
Nosalty
7 szuper tavaszias salátaleves
Hamarosan itt a fejessaláta-szezon. A cukros, ecetes saláta helyett ezúttal főzz levest a friss tavaszi levelekből. Hidegen és melegen egyaránt finom. Megéri kipróbálni!
Nosalty
53 kg - ennyit fogyott Tóth Vera. Friss fotó a...
Nincs, aki ne ismerné hazánkban Tóth Vera énekesnőt, és aki követi a pályafutását, láthatja azt is, hogy milyen változáson ment keresztül Vera az elmúlt években.
Bodon Judit dietetikus
