A hasmenés sosem jön jókor, így az ember igyekszik mindent megtenni azért, hogy minél előbb elmúljon, és hálisten a legtöbb esetben egy-két napon belül magától is lecseng. A hasmenést legtöbbször valamilyen fertőzés okozza, amely jellemzően a nem megfelelően megmosott zöldségek és gyümölcsök vagy a nem elég alaposan kisütött hús miatt alakul ki.
Ha megy a hasunk, érdemes odafigyelni a megfelelő folyadékbevitelre, de ezen kívül akad még néhány olyan étel, mely segíti a panaszok enyhítését.
Pirítós
A pirítós remekül jöhet ezeken a napokon, hiszen megköti a belek tartalmát. A legjobb, ha a kritikus napokon csak magában fogyasztod, és nem teszel rá semmilyen feltétet.
Húsleves
A húsleves szinte minden betegséget „meggyógyít”. Jelen esetben azért kiváló, mert ha gyengén készítjük, akkor nem irritálja a bélrendszert, és remekül pótolja a folyadékveszteséget.
Nem tökéletes karantén-húsleves
Hogy mitől nem tökéletes a karantén-húsleves? Hát például attól, hogy szinte tuti nincs hozzá otthon minden, amit máskor beleraksz. Ebbe például nem jutott petrezselyemzöld, ez van. Meg ...
Hamis húsleves főzőtökből
Tökfőzelék vagy más tökből készült étel főzésekor a főzőtök kikapart bele legtöbbször a szemetesben végzi. Pedig micsoda ízeket dobunk így ki: a legfinomabb zöldséglevest ugyanis ...
Tyúkhúsleves
A legklasszikusabb vasárnapi ebéd...pofonegyszerű, csak türelem kell hozzá, meg egy kis gyakorlat. Minden háznál máshogy készítik, a mienk nem szentírás, de szerintünk így a ...
Étcsokoládé
Talán ehhez nem is kell sok magyarázat. Az étcsokoládé remek hasfogó, hiszen tápanyagokban, flavonoidokban gazdag, emellett segíti a bélrendszer működését.
Zabkása
A zabkása is remek lehet ebben az esetben, de figyeljünk arra, hogy vízzel készítsük, ne pedig tejjel. A zabkása remekül megköti a fölösleges folyadékokat a bélrendszerben.
Alma és banán
Az almában megtalálható a pektin nevű vegyület, mely segíti a belek helyes működését, míg a banánban kálium található, mely szintén segít az előbb említett folyamatban.
Fekete tea
A fekete teában csersavak találhatóak, melyek csökkentik az emésztőrendszerben található gyulladásokat. Hasmenés idején semmiképpen ne igyunk kávét, hiszen ezzel csak rontunk a helyzeten.
Még több életmód cikk:
