Halle Berryről elég sokunknak juthat eszébe az ominózus James Bond-jelenet, amikor kiemelkedik a habokból narancssárga kétrészes fürdőruhájában, tökéletes testet villantva. Mutatjuk:
Mostanra 52 éves, a teste viszont nem nagyon akar ennek az életkornak engedelmeskedni - és mint kiderült, nem véletlen, hiszen irtó kemény edzéseket végez heti 5-ször. Trénere szerint könnyen válhatna élsportolóvá is, ha akarna - harcművészeteket is tanult, de boxol és jógázik, sőt, katonai edzéseket is végez, mikor mihez van kedve. A metódus szerint, amiben hisz, testünket és lelkünket mindig más, komolyabb kihívás és terhelés elé kell állítani, így fejlődik legjobban.
Az étrendjét érintő titok, amit viszont most elárult, igen meglepő:húsleves alaplevet iszik minden nap!
Konkrétan összegyűjti a hentesnél kidobásra ítélt csontokat, (amit akár ingyen is megkap tőlük), 24 óráig főzi, és megissza.
"Őrült sok kollagén van benne!" - lelkendezik.
Ezt láttad?
Ezt eszi Jennifer Lopez, és így nézett ki most a szülinapján, fürdőruhában
Ez a módszer állítólag nem új a Nap alatt: a húsalaplé gazdag D-vitaminban, kalciumban, kevés kalóriát tartalmaz, és sok fehérjét, ami miatt Halle Berry ketogén diétájába is illeszkedik. (Ezt követi amúgy Kim Kardashian is, erről itt írtunk, arról pedig, miért veszélyes ez, itt.)
A húslé fő előnye pedig, hogy tele van kollagénnel, ami bőrfeszesítő, ránctalanító hatású. Elnézve viszont a fentieket vagy a színésznő Instagramját és edzéstervét, az alapléivás nem lesz elég, hogy úgy nézzünk ki, mint ő.
Receptajánló:
Fehér marha alaplé
Pofonegyszerű alaplé - nem kell vele semmit csinálnunk, magában elfő, és ha mindig van belőle a mélyhűtőben, nem kell kockákat használnunk.
Fehér zöldség alaplé
Ez nem zöldségleves, csak egy alaplé - arra jó, hogy szépen bedobozolva lefagyasszuk, és ha bármilyen krémleves, rizottót, szószt készítünk, csak elő kell vennünk, és nem kell ...
Csirke alaplé
Alaplevek közül, a zöldség alaplé mellett, általában csirke alaplé is van nagyobb mennyiségben a mélyhűtőmben. Fél literes egységekben tárolom.
Ezeket olvastad már?
16 sztár, aki éppen szégyentelenül boldogan harap ételébe
Teli szájjal gyorskaját, legfőképp szénhidrátot habzsoló sztárokat látni egyfajta önző kielégülés mindenkinek, valljuk be. Most belőlük hoztunk párat!
Brecz Judit
8+1 híresség, aki megpróbált betörni a gasztroiparba, de csúfosan elbukott
Vannak olyan színészek, rendezők és énekesek, akik nemcsak a tehetségükkel, de a jó üzleti érzékükkel is próbálnak nagy pénzeket kaszálni. Ez nem mindig sikerült...
Fenes Gábriel
Tudd meg, mitől ilyen fitt most Nigella Lawson - és...
Vajon mitől ilyen fitt most Nigella Lawson? És mi a kedvenc étele? És mit gondol arról, hogy pár éve mindenki, úton-útfélen kaját fotóz?
Brecz Judit
Top 7 fogyókúrás ebéd 30 perc alatt
Gyors ebédrevalók ~500 kalóriából, ha épp fogyókúrázol és nincs időd órákat a konyhában tölteni.
Bodon Judit dietetikus
