A gyümölcsfogyasztás elképesztően fontos, hiszen a gyümölcsök tele vannak rosttal, vitaminnal és ásványi anyagokkal, melyek hozzájárulnak az egészséges életmód fenntartásához, erősítve az immunrendszert. Bár a fokozott és rendszeres gyümölcsfogyasztás mindenképpen ajánlatos, kevesen vannak, akik csak gyümölcsöt ennének napokon át. Nézzük, mi történne a testünkkel, ha csak gyümölcsöt fogyasztanánk!

3 fotó

Természetesen, mint minden drasztikusabbnak tűnő diétával kapcsolatban, úgy erről is érdemes előtte szakemberrel konzultálni.

Forrásunk volt.

Még több életmódcikk:

• Ezekre figyelj oda, ha C-vitamint vásárolsz
• Ételek, amelyek fogyasztása csökkenti a tesztoszteron szintjét
• 6 vitamin a szemünk egészségéért és a jó látásért