Amikor ránk tör az édesség utáni vágy, szinte lehetetlen ellenállni neki – ám ha krónikus gyulladással küzdünk, oda kell figyelnünk, hiszen nehéz olyan desszertet találni, ami nem súlyosbítja a tüneteket. Már a kutatások is bebizonyították, hogy szoros kapcsolat van a krónikus gyulladás és a túl sok édesített ételt fogyasztása között – emiatt pedig úgy tűnhet, hogy a desszertek összességében kerültek tiltólistára. Pedig ennek nem kell így lennie: regisztrált dietetikusok szerint még így is élvezhetünk számos édes finomságot, ha figyelünk arra, hogy megfelelő, gyulladáscsökkentő ételeket válasszunk.

Kattints a képre, hogy megismerd ezeket a desszerteket!

4 fotó

Forrásunk volt.

Még több egészség:

• Már pár kiló mínusz is a felére csökkentheti a cukorbetegség esélyét
• A pihentető éjszaka nem álom többé: 4 vitamin, melytől sokkal jobban aludhatsz
• Így lesznek egyszerűbbek a mindennapjaid, ha diabéteszes vagy!