1. Ne nyeld le a dinnyemagot, mert kinő a hasadban (a dinnye)!


Kétféle embertípus létezik a dinnyeevést illetően: az egyik csoport gondosan kipiszkálja a magokat, míg a másik oda se nézve, élvezettel tünteti el a dinnye húsával együtt. Ugyan egy ideig megoszlottak a vélemények, hogy helyes-e a dinnyemagot az emésztőrendszerünkbe juttatni, ezért talán nagyanyáink is óva intettek attól, hogy lenyeljük, de ma már bizonyos, hogy rengeteg értékes ásványi anyagot és fehérjét rejtenek a fekete magvak, amiknek szétrágásával még inkább növeljük a hatékonyságukat.

2. Ne egyél nyers tésztát, mert megkel a hasadban!

A nyers tészta csipegetését nehéz megállni, főleg, ha tudjuk, milyen finom lesz a végeredmény. Azonban egészségügyi szempontból tényleg nem javasolt, még akkor sem, ha nem fog a gyomrodban megkelni. Nemcsak a nyers tojásban, de a lisztben is előfordulhatnak baktériumok, amik azonban magas hőfokon elpusztulnak.

3. Ha nem eszel rendesen, kicsi maradsz

Ugye hogy neked is mondták ezt kiskorodban, és eléggé zokon vetted? Bár, ez a mondat féltést sugall, és tudjuk azt is, hogy egy kisgyerek étvágytalansága komolyabb betegséget is jelenthet, de nem a legjobb evésre sarkalló felszólítás. Egyrészt könnyen vezethet egyféle teljesítménykényszeres magatartáshoz, hogy muszáj megenni azt, ami a tányéron van, másrészt nem segít az ételhez való egészséges viszony kialakításában, és természetesen nem ezért marad kicsi valaki.

4. Ha sokat iszol, akkor béka nő a hasadban

Szintén óvásból hangzik el gyakran a gyerekesek körében ez mondat, de béka persze nem fog nőni sehol, viszont a túl sok cukros ital elveszi az étvágyat. A legjobb, ha a vízzel itatjuk a kicsiket, ami igazi szomjoltó és egészséges is.

5. Ne nyeld le a rágógumit, mert beleragad a beledbe!

Talán az egyik leghátborzongatóbb intelem volt a fenti mondat, és reméljük, senkivel nem fordult elő… A rágógumi ugyan emészthetetlen anyagból áll a cukrok mellett, de ez (ha kis mennyiségben) kerül a gyomrodba, majd a beleidbe, akkor emésztetlenül áthalad rajtad.

6. Egyél répát, hogy tudj fütyülni

Ezzel szinte mindenkit próbáltak rávenni a zöldségfogyasztásra kiskorában, de azt, hogy ez városi legenda, azt senki nem tette hozzá. A répa jótékony hatásait senki nem szeretné elvitatni, mert tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és még az emésztésnek is jót tesz, de sajnos semmilyen tudományos kutatásnak nem sikerült bizonyítani ezt a jó kis gyerekmesét.

7. Minden nap egy alma, az orvost távol tartja

Ha ez így lenne, akkor az alma lenne az első számú szuperélelmiszerünk. Jól hangzó mondat, amivel könnyen meg lehet szerettetni az almát, és valóban nem elhanyagolható a számos pozitív élettani hatása, de sajnos nem lehet almaevéssel megúszni az orvoslátogatást.