5 jel, hogy itt az ideje fogyókúrába kezdened

Sokan azért kezdenek diétába – vagy egy kicsit tudatosabban: életmódváltásba –, mert szeretnének elégedettek lenni azzal, amit a tükörben látnak. Ugyanakkor egyeseknél már nem egyszerű esztétikai kérdésről van szó, hiszen az elhanyagolt súlyfelesleg az egészségre is káros hatással lehet.

A plusz kilók több betegség kockázati tényezői lehetnek – így számos figyelmeztető jelzést tapasztalhatunk arra vonatkozóan, hogy itt az ideje megszabadulnunk a feleslegtől. Természetesen az a legjobb, ha nagyobb súlyfelesleg esetén kikérjük az orvosunk véleményét, ugyanakkor nekünk magunk is érdemes odafigyelni a testünk által leadott jelekre.

Ha az alábbi 5 tünetet tapasztaljuk, itt az ideje mihamarabb lépni!

Forrásunk volt.

Szerző: Szabó Anna

Főzz, értékelj és nyerj, vadonatúj játékunkban hasznos ajándékok várnak!

Még több a túlsúlyról:

Legújabb receptek

Legegyszerűbb medvehagyma-krémleves

Ha eljön tavasszal a medvehagyma szezonja, hetekig mindent az aromás fűszernövénnyel készíthetünk. Aki egy igazán gyors és komfortos receptet keres a zöldséggel, az alábbi krémlevesben ...

Hozzászólások (0)

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Borsos tokány

Hentes, zöldborsós vagy éppen borsos tokány, mindegyiket szeretjük. A lényeg, hogy a húst itt is ott is vékony csíkokra vágjuk, és mindenhol valami mással egészül ki az étel. Ennél ...

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!