Ezért engedd, hogy azt egyen a gyerek, amit akar

Egy friss kutatásból kiderült, jobb, ha megengedjük a gyereknek, hogy azt egye, amit akar, és nem erőltetünk rá semmit az étkezéssel kapcsolatban. 

Egy 5 éven át tartó amerikai vizsgálatból kiderült, hogy a szülői elvárások miatt lesznek válogatósak a gyerekek. A kutatók öt éven keresztül figyelték meg 300 gyereknek és azok szüleinek étkezési szokásait. Ezek alapján próbálták kikövetkeztetni, miért lesznek egyes fiatalok válogatósak, míg mások „mindenevők”. A vizsgálatban a létminimumon élő családok gyermekeinek étkezési szokásait mérték fel, majd a kutatók a résztvevőket kérdőívek kitöltésére kérték.

A gyerekeket aszerint osztották csoportokba, mennyire válogatósak, mikor étkezésre kerül a sor. A gyerekek 15 %-a kifejezetten finnyásnak bizonyult. Egyébként ezek a résztvevők szinte egyáltalán nem ettek zöldséget, és nem fogadtak el olyan ételeket, amiket korábban nem kóstoltak.

A május 26-án megjelent tanulmány szerint azok a gyerekek bizonyultak a leginkább válogatósnak, akiktől olyankor is megkövetelték, hogy egyenek, amikor ahhoz nem volt kedvük, vagy azok, akiknek szigorúan felügyelték, mikor mit esznek, illetve korlátozták a fogyasztási szokásait. Sokkal kevésbé voltak finnyásak azok, akiket csak nagyon minimálisan instruáltak evés közben, és soha nem kényszerítették őket arra, hogy olyankor is egyenek, amikor nem kívánták az ételt.

Mivel a kutatók több éven keresztül követték a gyerekek étkezési szokásait, így az is kiderült számukra, hogy sajnos a finnyás gyerekek nem növik ki ezt a rossz szokásukat a későbbiekben sem.

Ezeket olvastad már?

via

Hirdetés

Támogatott tartalom

Legújabb receptek

Narancsos pepita szelet

Egy toszkán narancstorta és az angol battenberg sütemény receptje ihlette ezt az ínycsiklandó extrán narancsos, így az ünnepekre is tökéletesen illő süteményt.

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...