Életmód 2020.11.30.

Ezek a teák a legjobbak, ha megfáztál

Liptai Lilla

Ilyenkor nincs is jobb egy meleg teánál, ugye? Válassz olyat, aminek nemcsak az íze finom, de olyan hatóanyagokat tartalmaz, amik segítenek abban, hogy gyorsabban meggyógyulj.

Amikor náthásak vagyunk, nagyon jót tesz - és jól is esik - , ha sok teát iszunk. Ilyenkor alapból nagyon hasznos, ha rengeteg folyadékot fogyasztunk, azonban lehetséges, hogy nem esik éppen jól a víz vagy a gyümölcslevek, emiatt is lehet kiváló alternatíva a tea. Ha ráadásul olyat választunk, amelyek segítenek legyőzni a kellemetlen tüneteket, nem elég, hogy gyorsan javul majd a közérzetünk , de még a gyógyulás is hamarabb bekövetkezik.

Gyömbértea

A gyömbér szinte azonnal enyhíti a megfázás tüneteit, különösen akkor, ha mézzel fogyasztod. Gyógyítja a légúti megbetegedéseket, továbbá mérsékli a torokfájdalmakat, és a köhögést is könnyíti. Emellett pedig erősíti az immunrendszert, ami különösen jól jön a koronavírusos időkben.

Kamillatea

A kamilla nemcsak nyugtató hatású és gyulladáscsökkentő, de segít enyhíteni a megfázásos panaszokat is. Már tanulmányokkal tudják bizonyítani, hogy a kamillatea erősítheti az immunrendszert, és meggyorsítja a megfázásos fertőzések leküzdését.

Zöld tea

Ez a fajta leginkább akkor jó, ha köhögéssel, illetve rekedtséggel küzdesz. Míg a benne található glikoproteinek és katechinek enyhítik a köhögést, addig a forrósága miatt csökkenhet a rekedtséged.