Ezt (t)eszi Eva Longoria, hogy csodás alakja legyen

A 46 éves színésznő alakja kifogásolhatatlan, most az is kiderül, minek köszönheti mindezt.

Eva Longoria a napokban posztolt magáról egy csodálatos fürdőruhás fotót, ami alá több száz dicsérő komment érkezett követőitől, mennyire szép az alakja. Persze ezt nemcsak a genetikának köszönheti, hanem a megfelelően kiválasztott életmódjának is. A nőklapja.hu most összeszedte, pontosan, mit is tesz azért, hogy ilyen csodásan nézzen ki.

Több mozgásformát is szeret

A színésznőnek 2018-ban született meg kisfia, Santiago, és a szülés után egyáltalán nem siettette a fogyást. Eva Longoria többször is elmondta, hogy nem zavarják a terhessége során felszedett plusz kilói, mert egyáltalán nem siet sehova.

Egy idő után azonban megérezte, hogy a teste megújulásra vágyik, és Grant Roberts személyi edző segítségét kérte, találják meg számára a megfelelő mozgásformát.

Eva rendszeresen posztol magáról edzős videókat, amelyeken jól látható, hogy edzéseibe mindenféle erőnléti szakaszokat is beiktatnak, beleértve a TRX-et vagy a zsírégető trambulinos edzéseket, de rendszerszeresen végez súlyzós gyakorlatokat is.

Fantasztikus ételek

Eva elmondása szerint legtöbbször ő főz a családnak. Egy ideig vegetáriánus étrenden élt, ami leginkább zöldségekből és gyümölcsökből állt, de egy idő után úgy érezte, hogy szüksége van húsos ételekre is, így felhagyott vele.

Csirkés taco

Tradicionális mexikói étel amerikanizált változata. Annyi a különbség, hogy Mexikóban nem kemény, hanem puha kukorica tortillával készítik. Mindkét fajta tortilla kapható nagyobb ...

Chilis Mac and Cheese

Ez a legtutibb komfort kaja, amit mostanában főztünk – egy edényben készül az egész, és cakkumpakk fél óra alatt megvan. A chilis Mac and Cheese-ről van szó, ami nem más, mint a ...

A mindennapokban általában reggelire és ebédre tartalmasabb ételeket, vacsorára pedig inkább könnyedebb fogásokat választ. Reggel nem ritkán a hagyományos mexikói ételekre voksol, mint például a kiadós chilaquiles vagy a huevos rancheros. Ezek után nem csoda, hogy csak 16-17 óra kerül éhezik meg újra, amikor is házi tésztát vagy csirkés taco tomatillo-t falatozik. Attól függetlenül, hogy ilyen későn ebédel, természetesen a vacsorát sem hagyja ki, ami általában egy könnyed leves.


Még több sztár:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Legújabb receptek

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...