Az ok, ami miatt fogyassz étcsokit a menstruáció alatt

A kutatások azt mutatják, hogy bizony, az étcsokoládé a nehezebb napokon is segíthet.

A török Manisa Celal Bayar Egyetem kutatóinak friss tanulmányából kiderült, hogy az étcsokoládé segíthet enyhíteni a menstruáció alatt jelentkező fájdalmakat, ugyanis afféle nyugtatóként hat. Sőt, tudományosan bizonyítottnak látszik, hogy a zenehallgatás is könnyíthet a nehéz napokon.

A kutatások azt mutatják, hogy bizony, az étcsokoládé a nehezebb napokon is segíthet

Az elméletüket a European Journal of Integrative Medicine című folyóiratban publikálták. A vizsgálatokban részt vevő 18 és 25 év közötti hölgyeket arra kérték, hogy a menstruációt megelőző három napban, valamint annak első napján egyenek 60 százalék kakaót tartalmazó étcsokit.

Mint kiderült, a résztvevők fájdalmai 10-esről 5-ös erősségűre csökkentek az étcsoki fogyasztásának hatására.

Persze az orvosok felhívják a figyelmet, hogy további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy erről teljesen megbizonyosodjanak.

Forrásunk volt.


Még több egészség:

Legújabb receptek

Aranyló tyúkhúsleves

Mi az? Aranyló, illatos, és minden gondra megoldás. Bizony, egy melengető tyúkhúsleves! Az ünnepekre való tekintettel most hoztunk nektek pár egyszerű ötletet, amivel még ízletesebbé ...

Legegyszerűbb franciasaláta

A leggazdagabb majonézes saláta, ami a kis és nagy napokat is különlegessé képes tenni: az alábbi klasszikus franciasaláta-receptet bármikor elkészíthetjük. Nem akar flancolni, de nem is ...

Címlapról ajánljuk

7 opció, ahonnan szilveszterre hidegtálat, kocsonyát vagy aprósütit rendelhetsz

A szilveszteri bulikat saját bevallása szerint senki nem szereti, de azért mindenki megy valahová. Ez is egy olyan nap, mint a többi, vélik sokan, de azért főznek lencsét, korhelylevest, és mindenkinek megvannak a kis babonái, amiktől szebb, jobb, boldogabb új évet remélnek. Ebben nem tudunk segíteni, de ha december 31-én vendégeket vártok, mutatjuk, honnan lehet rendelni aprósütit, hidegtálat, és hol találtok isteni kocsonyát, ha ahhoz van kedvetek.

Kormos Lili

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...