Család 2024.05.11.

Megdöbbentő hatással van az emberi érintés az egészségünkre

Kremmer Magdi

Egy új kutatás szerint még a robotokkal való érintkezés is pozitívan hat a mentális egészségünkre. De mi minden történik a testünkben az emberi érintés hatására?

Ha az érintés gyógyító erejéről van szó, sokan rögtön kuruzslókra, kézrátételes álgyógyítókra asszociálnak. Valójában tudományosan bizonyított tény, hogy az emberi érintés pozitívan hat mind a mentális, mind a fizikai egészségünkre. Sőt, a németországi Ruhr Egyetem kutatói most azt is bebizonyították, hogy a robotokkal való érintkezés is hatással van ránk. Most elmondjuk, hogy mi is történik a testünkben az emberi (vagy akár a mesterséges) érintés hatására.

Kattints a képre, és nyílik a galéria az emberi érintés csoda hatásairól!

Galéria

Így hat az emberi érintés az egészségünkre

Galéria

Így hat az emberi érintés az egészségünkre

0 / 4

A bőr-bőr kontaktus szerepe

A csecsemők fizikai és pszichológiai fejlődésében fontos szerepet játszik a születés utáni, anyával történő bőr-bőr kontaktus. Egy 2013-as kutatás szerint a csecsemőkori érintés az anyára és a csecsemőre is egyaránt pozitívan hathat. Az csökkentheti a szülés utáni depresszió és szorongás kialakulásának esélyét az anyáknál, illetve pozitívan hatással lehet a gyerekek kognitív fejlődésére.

Fotó megosztása:

Gyógyító ölelés

Egy hétköznapi ölelés is nagy hatással lehet az egészségünkre és a jóllétünkre. A partnerek közötti rendszeres ölelés csökkenti a vérnyomást és a pulzust, illetve magasabb oxitocin szintet eredményez a menopauza előtt álló nők szervezetében, egy 2005-ös kutatás szerint.

Fotó megosztása:

Közösségépítés

Az érintés nemcsak az egyénre, de a közösségekre, csoportokra is hatással van. Egy NBA kosárlabdázókat vizsgáló kutatás kimutatta, hogy jobban teljesítettek azok a játékosok, akik a csapattársaikkal fizikailag is kapcsolódódtak, pacsiztak, megveregették egymás hátát, vagy megölelték egymást meccs előtt. Az érintésnek nagyon fontos szerepe van a csapatkohézió megteremtésében és az összetartozás-érzés erősítésében is.

Fotó megosztása:

Stresszoldás

Nem véletlen, hogy a gyerekeket simogatással, dajkálással nyugtatjuk meg. A gyengéd érintések hatására felszabaduló oxitocinnak stresszcsökkentő és szorongásoldó hatása van.