Főzős műsorok

Sokak kedvencei a különböző gasztroműsorok, amelyekben csak úgy sercegnek a serpenyők, izzanak a grill-lapok és keverednek egymással a krémek. Nem is csoda, hogy ilyen látvány mellett éhesnek érezzük magunkat – vagy legalábbis szívesebben nassolunk valamit, ha ilyesmit nézünk.

Csomagok a pulton

Az asztalon vagy a konyhapulton hagyott ételek vagy zacskók látványa hamar éhséget gerjeszthet bennünk. Ha ilyesmit látunk, akkor sokkal könnyebben megkívánjuk az ételeket, és elcsábulunk. Azaz: a legjobb, amit tehetünk, hogy a bevásárlásból hazatérve rögtön a polcokra, szekrényekbe, kamrába tesszük az összes megvásárolt terméket.

Étkező emberek

Biztosan mindenkivel előfordult már, hogy egészen megéhezett, amikor úgy ült le mások mellé, hogy azok éppen valami finomat ettek – még akkor is, ha egyébként előtte jóllakott volt. Ennek egészen egyszerű oka van: az agy hajlamos alkalmazkodni a körülötte lévő emberek ritmusához, hiszen ezzel megnyugtatóbbá teszi a test számára a helyzetet.

Túl nagy tányérok

Ha nagyméretű tányérokat használunk, akkor öntudatlanul is többet fogunk szedni és ezáltal enni. Ilyen esetben egész egyszerűen az történik, hogy a szem elé táruló látvány miatt az agy azt gondolja, hogy az adag valójában kicsi.

Boldogság

Sokan azt gondolják, hogy amikor rossz passzban vagyunk, többet eszünk – pedig ez nem teljesen így van. Amikor az ember boldognak érzi magát, hajlamos többet enni, aminek az oka, hogy ilyenkor nem figyelünk a bevitt kalóriákra, és mindig eszünk, amikor éhesek vagyunk.