Az étel és a szexuális vágy viszonyát már régóta vizsgálják. Ez nem is csoda, hiszen az ételek, amiket elfogyasztunk, életünk minden területére hatással vannak, a libidót pedig számos faktor – legyen az szociológiai, fiziológiai vagy hormonális – befolyásolhatja.

A tesztoszteronhormon az, ami mind a nők, mind a férfiak esetében a libidó nagy részét szabályozza

– magyarázza Dr. Michael Hirt, a kaliforniai San Fernando Valley-ben található Integratív Orvostudományi Központ alapítója. Hirt többek között arról ismert, hogy gyakran oszt ki egy élelmiszerlistát azoknak a betegeknek, akik csökkent szexuális vágyról panaszkodnak. "Az alacsony tesztoszteron alacsonyabb szexuális vágyat jelent" – vallja Hirt. Nézzük, hogy melyek lehetnek ezek az ételek!

5 fotó

Forrásunk volt.

Szerző: Szabó Anna

További érdekes életmódtanácsok itt:

• Innen tudhatod, ha több omega-3 zsírsavat kéne enned
• Eszel elég fehérjét? Ezek lehetnek a jelei, hogy nem
• Ez az ásványi anyag hiányozhat a szervezetedből, ha kívánod a csokit