Életmód 2022.12.03.

5 étel, ami negatív hatással van a libidóra

Nosalty

Azt szinte mindenki betéve fújja, hogy melyek azok az ételek, amelyek fokozzák a szexuális vágyat, azaz afrodiziákumként szolgálnak – klasszikusan ilyen például az osztriga, valamint a vörösbor is. Arról viszont már sokkal kevesebb szó esik, hogy mely ételek képesek rombolóan hatni a libidóra.

Az étel és a szexuális vágy viszonyát már régóta vizsgálják. Ez nem is csoda, hiszen az ételek, amiket elfogyasztunk, életünk minden területére hatással vannak, a libidót pedig számos faktor – legyen az szociológiai, fiziológiai vagy hormonális – befolyásolhatja.

A tesztoszteronhormon az, ami mind a nők, mind a férfiak esetében a libidó nagy részét szabályozza

– magyarázza Dr. Michael Hirt, a kaliforniai San Fernando Valley-ben található Integratív Orvostudományi Központ alapítója. Hirt többek között arról ismert, hogy gyakran oszt ki egy élelmiszerlistát azoknak a betegeknek, akik csökkent szexuális vágyról panaszkodnak. "Az alacsony tesztoszteron alacsonyabb szexuális vágyat jelent" – vallja Hirt. Nézzük, hogy melyek lehetnek ezek az ételek!

Galéria

5 étel, ami negatív hatással van a libidóra

Galéria

5 étel, ami negatív hatással van a libidóra

0 / 5

Az egyik alapanyag, ami visszatarthatja a szexuális vágyat, nem más, mint az egyszerű fehérliszt. Ebben aligha találunk tápanyagokat, amelyek többek között az egészséges szexualitásért is felelnek.

Fotó megosztása:

A különböző bogyós gyümölcsök alapvetően rendkívül egészségesek, azonban jó tudni, hogy ezek külső rétege – amit az esetükben el is fogyasztunk – rengeteg rovarirtót tartalmazhat, amelyek egy része ösztrogénutánzó tulajdonságokkal bír. Ha mégis bevetnénk ezeket egy randevú előtti vacsorán, akkor keressünk bio, organikus termékeket!

Fotó megosztása:

Egy sajttál tökéletes randevús fogás lehet, ám ha szeretnénk elmélyíteni a fizikai kapcsolatot is, nem ez lesz a legmegfelelőbb választás. Ha ugyanis egy sajt tehéntejből készül, valószínűleg sok szintetikus hormon található benne, ami összezavarhatja a test természetes hormonháztartását, így befolyással lehet az ösztrogénre és a tesztoszteronra is.

Fotó megosztása:

A diétás üdítők sok szempontból lehetnek negatív hatással az emberi szervezetre, az egyik pedig meglepő módon a libidó. A mesterséges édesítőszerek – különösképpen az aszpartám – befolyásolhatják a szerotoninszintet. A szerotonin pedig egy olyan hormon, ami jelentős hatással bír a szexuális kedvre.

Fotó megosztása:

Ha romantikus találkára megyünk, érdemes tartózkodni a különböző sült ételektől is. A sütéshez használt hidrogénezett olajok ugyanis nagyban csökkenthetik a tesztoszteronszintet a szervezetben.