Cindy Crawford még 53 évesen is elképesztően dögös - mutatjuk, miért!

Biztos a géneknek is van közük hozzá, de a szupermodell tesz is azért, hogy így nézzen ki.

Cindy Crawford nem véletlenül lett a '90-es évek egyik legnagyobb szupermodellje: tehetséges, és nem mellesleg gyönyörű, azt a bizonyos szépségpöttyöt az ajka felett pedig minden nő irigyelte. Most, 53 évesen sem kopott meg azonban a vonzereje, ez jól látszik arról az Instagram-fotóról is, amit nemrég osztott meg a közösségi médiában: a szupermodellnek elképesztő hasizma van még mindig, és egyáltalán nem mondanánk meg róla, hogy már túl van az 50-en. Persze a szerencsés gének mellett Cindy azért tesz is a gyönyörű alakjáért.
Valószínűleg a korábban kiadott edzős videói miatt senki nem lepődik meg, hogy a szupermodell rendszeresen edz: kombinálja a kardió edzéseket az erősítéssel, és a súlyzós edzések mellé gyakran a futógépen is végez gyakorlatokat. Hitvallása az, hogy nincs semmilyen sikerpirula vagy gyors megoldás, egész egyszerűen rendszeresen mozogni kell, és ennyi.
Cindy az InStyle-nak elmondta, hogy amíg modellkedett, azért edzett, hogy jól nézzen ki bikiniben, most viszont azért csinálja, mert jól érzi magát tőle. Reggelente úgy ébred, hogy aznap van kedve mozognia, és az érzés, hogy erős testben él, jót tesz a mentális egészségének. Legalább heti háromszor mozog, de ha teheti, többet is.
Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Legújabb receptek

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...