Beyoncé, a pop királynője, hogy ezzel a nagyon közhelyes titulussal éljünk, elég komoly kihívást indított: vegán életmódra szólította fel Instagram-követőit (a Coachella fesztivál áprilisi indulásáig legalábbis, ahol ő a fő fellépő), ami hozzávetőlegesen 112 millió embert jelent. A dolog erősen reklámszagú, mert egy ételfutárcég elérhetőségét is megosztotta követőivel, ami nem máshoz köthető, mint személyes tréneréhez, ez pedig a22daysnutrition.
Az eredeti bejegyzés:
A név arra az elvre utal, miszerint 21 nap szükséges egy új (jó) szokás felvételéhez vagy egy rossz elhagyásához. Beyoncé és férje, Jay-z eltökélten hisznek a növényalapú vegán táplálkozásban és életmódban Földünk és szervezetünk védelme érdekében, ezért is propagálják a weboldalt, ami Amerika szerte nyújt lehetőséget az egészséges, 100%-ban vegán, adott esetben súlycsökkentő, tiszta ("clean") ételek fogyasztására, rendelésére.
Vegán receptajánló:
Avokádós paradicsomos spagetti
Egyszerű, gyors és finom. 20 perc alatt már tálalhatjuk.
Bruschetta balzsamecettel
Talán az egyik legfinomabb étel az egészséges falatok között. Ez a kis balzsamecet megbolondítja ezt a roppant egyszerű ételt. Fekete olívabogyót szoktam mellé csipegetni.
Mennyei nyers csokoládétorta
Volt otthon 2 db érett avokádóm, valahogy fel szerettem volna használni. Mivel az édességből sosem elég, főleg, ha még közben szépít is, ez készült belőle:-) A recept ...
Ez egyébként nem az első ilyen jellegű felhívás az énekesnő részéről - a sztárpáros már 2013-ban teljesítette első 22 napos vegán diétáját.
A videót itt találjátok:
Mit gondoltok, tudnátok vállalni, hogy vegánok lesztek, azaz minden állati eredetű alapanyagról lemondtok, akár még a bőrkabátokról, cipőkről is?
Ezeket olvastad már?
TOP 10 vegán édesség az oldalról
A vegánság, azaz az állati eredetű alapanyagok teljes mellőzése egyre több emberhez jut el manapság - nem könnyű életvitel, de tábora nőttön nő. Hoztunk pár vegán édességet!
Nosalty
Így lehet teljes értékű a vegán étrend – könnyebb belevágni,...
Gyakran halljuk a vegánoktól, hogy étrendjük nem fehérjehiányos. Ez mennyiség szempontjából meg is állja a helyét, ám fehérjék esetében a minőségre is figyelni kell!
Nosalty
A legújabb módi: paleo+vegán
Az örök innováció mesterei egy újabb étrendötlettel álltak elő: ötvözzük a vegán és a paleo menük előnyeit! Ez a pegán étrend.
Bodon Judit dietetikus
Döbbenetes gyógyulás vegán étrenddel
3 évvel ezelőtt egy ritka betegség támadta meg Ella Woodward-ot, az akkor még csak 19 éves brit lányt. Azóta azonban már makkegészséges. Hogy hogyan csinálta?
admin
